青涩的年代时光

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第五十八章 训练计划(1/3)

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张耀阳见苏文这样,赶紧上前扶苏文。嘴里还说道:“你这是干什么,快起来。“

“张教官,你不答应我我是不会起来的。我看出来了,你的实力我是认可的。收我为徒吧?苏文诚恳的说道。

“你快起来。我是不会收徒弟的。”张耀阳对苏文说道。

“可是教官,你刚刚已经答应了呀?总不能反悔吧?”苏文对张耀阳说道。

张耀阳听苏文这么说,奇怪的说道:“我什么时候答应了。你快起来走吧?”

苏文听张耀阳这么说,脑子里飞快的想着怎么办,想了一下说道:“张教官,你自己刚刚都说了。你不是不愿意交我,只是怕我给你丢脸。你放心,张教官。只要你交我,什么苦我都不怕。绝对不会给你丢脸。”

张耀阳听苏文这么说,笑了一下。没有想到居然被这小子给钻了语言上的漏洞。不过这个小子还是蛮聪明的,脑子灵活。是个可造之才,就破例收下他。但是要先测试一下能不能吃这个苦。浴室对苏文说道:“这样,苏文。你先起来。我答应收你做徒弟。但是有个条件,就是我先给你一个训练计划,给你一个星期的时间,你要是完成了,我就正式的答应你。”

苏文听张耀阳这么说,一下子站了起来。着急的说道:“那师傅,你的训练计划给我看一下啊。”

苏文这么说,张耀阳笑着说道:“你这个家伙还真的是滑头啊。但是跟着我后面混,不滑头真的是混不下去的。”

说完看着苏文,苏文见张耀阳的样子。心里只打鼓,心想张耀阳笑的样子好奸诈呀。现在感觉不是自己骗了他,更像是自己上了贼船似的。

当苏文拿到张耀阳给他的训练计划的时候,苏文直接就晕了。单子上的内容不算多,可是比较吓人。每天的训练科目,十公里跑步,五千个俯卧撑,五千个仰卧起坐,引体向上五百个。苏文看了吓得嘴巴张的老大。张耀阳见苏文这个表情,嘴张的大大的。问道:“怎么,有困难吗?现在后悔还来的及。

苏文拿着单子,恢复正常后赶紧说道:“没有问题,绝对没有问题。保证完成。”

“如果没有什么问题,你就去锻炼吧。你不要想偷懒,一个星期这么多运动量,我是知道身体会练成什么样子的。那等你坚持完这一个星期,我们再谈学武的事情。”张耀阳对苏文说道。

苏文一看拿着单子赶紧走了,生怕张耀阳再提什么要求。苏文出来门看着手里张耀阳给的训练单,感觉不是那么轻松。不过为了打败齐皓龙也只有拼了。

七月的夏天正是最炎热的时候,虽说太阳已经下山了。可是空气中还是散发着余热,让人那么的不舒服。苏文终于等到晚上下了自习后,一个人到宿舍去晃了一圈。确认没有人注意自己一个人偷偷的溜到操场上了。

此时月光照在操场,操场上一片洁白。知了在树丛里不听的叫着,还夹杂着其余小动物的叫声。此时的操场上空气很是清新,由于已经是夜里了,白天的余热已经散发的差不多了,夜里的山里还夹杂着丝丝的凉风。

苏文来到操场上一看,自言自语的说道:“今天天气不错啊,很适合锻炼身体。”于是一个人走到塑胶跑道上做热身运动,准备跑步。

“文哥,你一个人大晚上的不睡觉。一个人在操场上做什么啊?”突然从苏文的身后传来一个身影。这么寂静的夜里,突然冒出一句话来,着实是吓了苏文一跳。苏文回过头来一看,只见郝志军,李峰,张鹏,邓风在向自己走来。

刚刚说话的是张鹏,只见张鹏笑眯眯的看着苏文,边靠近有接着说道:“文哥,这里晚上的景色不错啊,也不叫我们自己就一个人过来了。”

苏文一看是他们,直接就松了一口气说道:“你们几个怎么来了,这么晚来这里干什么?”张鹏他们几个听苏文这么说,张鹏装着糊涂说道:“文哥,你这话就说的不对了。什么叫我们来干什么?我们几个可是一路跟着你来的。问题是你来这里做什么,这么晚的天,还到处都是小虫子在耳边叫。”

苏文听张鹏说是跟着自己到这里的,心里下意识的吓了一跳。居然他们四个人跟着自己,自己都一点没有发现,自己的警觉性什么时候变的这么差的了。于是不甘心的问道:“你们几个从哪里开始跟上我的。”

郝志军见苏文那样子,笑着对邓风他们说道:“你们快看,看苏文那个紧张的样子?你看把他吓成什么样了。苏文他现在肯定很不甘心。自己这么就会被我们四个跟了一点也没有发觉。”

郝志军那夸张的样子,苏文见了,知道被他们给骗了,自己不可能被四个人跟了还没有发觉,那样自己还谈什么打败齐皓龙呢。

“那你们这么找到我的,这么知道我在这里的。”苏文问道。

“好了,不逗你了。我是和李峰去找你和郝志军和你玩的。到你宿舍只看见郝志军,没有看见你。于是我们就问郝志军,郝志军也不知道。于是我们就出来找你了。在路上真好碰上邓风,于是就拉着一起来找你了。最后在这操场上找到你了呗。”张鹏在那笑着说道。

“原来是这样子啊。”苏文听了说道。

邓风见苏文在那做热身运动,对苏文说道:“好了,你现在可以告诉我们大半夜的跑到操场上干什么了吧?看你这个样子是要训练啊?”

苏文笑着对邓风说道:“还

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状态提示:第五十八章 训练计划
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