“行走坐卧都要保持这个样子，你们互相监督！”陆云紧接着说道。
“师父，这样就行了？”宋明站直后，声音都洪亮了些许。
“保持住这个样子，等到月假过了，看看你们练的咋样，到时候再视情况教不教你们接下来的！行了，我也要回家了！”陆云给了他们一个希望，就看他们自己努不努力了。
“是，师父！师父再见！”几人中气十足地说道。
几人姿势好了，中气自然会升腾上来，人也显得格外精神。
“有几分敢死队的气势！”陆云嘿嘿一笑。
“怎么样？当师父的感觉是不是特过瘾？”不用看就知道是秦怀那家伙，即便他现在附身在克隆人李沐的身上。
“还好吧！还好吧！”陆云在他面前就失了不少气势。
“上车吧！趁着月假，这两天我再教你一门密不外传的正统太极静功！”秦怀小声说道，像是怕人听到一般。
“那感情好！”陆云稍稍期待起来。
“别高兴的太早，我一会儿开到200迈，你坐稳了！”等到陆云上车，秦怀回过头说道。
“别啊秦哥，你开那么快干嘛？”陆云吓了一跳，就这电驴子能开到200迈？该不会散架吧。
“啊……”随着电驴子“嗖”地一声窜了出去，陆云忍不住尖叫了一声。
好家伙，这电驴子还真能开到200迈，在满是车辆的马路上，还是相当吓人的。
“跑……跑那么……快……快干嘛？”陆云在后面艰难地说道。
然而秦怀却不说话，只是带着陆云一路狂奔。
到得家中，秦怀摆出了一副严肃的模样。
“我今天要教你的是，太极静功核心中的核心，太极钓蟾功！”秦怀认真了起来。
“钓蟾功？”陆云喃喃道。
“不错，双盘坐好，太极除了拳架招式之外，便是这密不外传的内养法门了！小腹丹田口就好似一只金蟾的嘴巴，它不时地吞吐着体内的气血。钓蟾钓蟾，练这功的时候宛如钓体内的那只金蟾一样，耐心的等它张嘴。紧接着就是搬运气血，气血从金蟾口中出，过海底顺夹脊而上过玉枕，上天灵，顺流而下回归丹田。”秦怀讲解着钓蟾功的核心。
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