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第八章 正式开始(2/2)

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度提升上来就可以了,根本不需要担心动作是否不标准。

“既然这样,那就开始正式修炼吧!”

宁浩深吸一口气,又缓缓的吐出,随即两腿平行开立。

可以看见,宁浩的脚尖平行向前,没有丝毫的外撇。

但是,九式桩法的第一式可不是这么简单的。

两脚间距离还需要为三个脚掌的长度,在脚上站好后,只见宁浩慢慢的下蹲。

这下蹲也不是这么简单。

首先,宁浩的两膝在向外撑的时候,膝盖没有超过脚尖,同时大腿与地面平行。

其次,宁浩的跨向前内收,臀部没有突出。

最后,可以看见,宁浩含胸拔背,同时双手环抱胸前,就像是在抱球一般。

在站好后,宁浩就保持这个动作不动了起来。

很快,时间就过去一分多钟。

可是,看宁浩的样子,已经是满头大汗,双腿在不停的颤抖。

看样子,宁浩马上就要坚持不住了。

“从脑海中了解的记忆来看,似乎挺简单的,可是没有想到,这第一式竟然这么艰难。”宁浩在心中想到。

“不过,我不会就这样放弃的。”宁浩在心中给自己打气,他有坚持的理由,前世的无力感,他再也不想经历了。

“坚持!”宁浩在心中怒吼。

时间就在宁浩不断地给自己打气的过程中流逝着。

可是,在此刻宁浩的眼中,时间似乎已经停止了一般,他觉得自己的眼前已经被汗水浸湿了,看东西都已经不清楚了。

“不行了。”宁浩心中明白,他快要到自己的极限了。

可是,他不能在这样的情况打破自己的极限,他的锻炼太少了,身体素质与别人差的太多了。

在这种情况下,打破的极限根本没有丝毫的用处,实力不会有丝毫的提高,而且还会对自己的身体有极其大的伤害。

除此之外,还会白白浪费了一次利用打破极限,提高自己实力的机会。

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