两肾先是感觉丝丝冒冷气，不多时就觉得慢慢饱满温热起来。
方渝稍稍感觉一下，就发现两肾之中精气满溢，不仅量上达到自己三天提炼的总和，而且性质完全没有昨日的狂暴，特别的柔和易控。
不仅如此，方渝稍稍动念，这股精气就转化为水行元力，品质之精纯还在平时苦练之上。
方渝心中大喜，没想到自己这么一试就成了。虽然“食气法”运转起来比“上古五禽戏”要繁复的多，但是总体效果还是十分出众的，不愧是专门针对“灵气”的对口功法。
方渝当下立刻趁热打铁，按“食气法”不断转化灵气为特殊的精气，然后再转化为元力。
因为方渝转化灵气的效率太高了，不知不觉间，周遭的蓝色灵气都被汇聚过来，围绕着方渝就形成了一个小小的灵气漩涡。
待方渝感到身周的灵气已经浓度不足，不得不主动收功时，“鸑鷟褷翎”一式的修炼进度已经相当于向前推进了半年的量。
方渝吐气收功，欣喜得意地笑了起来，同时转头想看看那对鸳鸯。
不想一转头就看到一张毛脸正对着自己。
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