此时的古少林厨房开始显现超强运作功能，黑科技灶台不断输送着土豆原料并将切好的土豆丝运走，完全是自动化流水作业，尤一手切完丝切块，手里的刀始终没停过，站马步桩的他纹丝不动，如同wyn雕塑一般，之前尤一手还担心切完的那些土豆怎么处理，管家尼妹告诉他，所有废弃的食材都将被运送到“家禽园”制作成饲料，听到这，尤一手就没有什么好担心的了，只能说系统太强大，就这样整整一天的时间，尤一手都沉浸在切土豆的快乐中，
切完手上最后一个土豆，尤一手瞬间瘫倒在地，身体感觉像是被掏空了似的，四肢无力，浑身酸疼，看来是小还丹的药效耗尽了，是药三分毒，强行借助外力就是在提前透支自己的身体，做任何事情都没有捷径，需要一步一个脚印，稳扎稳打，尤一手虽然在小还丹的帮助下完成了今日的训练任务，可一旦药效褪尽其隐藏的副作用便会暴露出来。
“滴，宿主完成今日训练任务，奖励“少林洗髓经总义一篇”。”系统语音提示道。
“洗髓经？尤一手嘴巴张的可以塞下鸡蛋，这可是少林的镇寺之宝啊，真的是给我的吗，系统什么时候对他这么好，这是要培养他成为武林至尊的节奏吗。（作者君：朋友，你想多了）
“是的，您今日吃了三颗小还丹，导致元力暴涨，但因为孱弱的体质难以承载这超强的药性，真正被吸收的药力只有三成左右，大部分还残留在宿主的奇经八脉中，过剩的元力如不能及时疏通引导，很有可能造成经脉堵塞爆体而亡，在少林所有绝学中，洗髓经练的是”气“它不仅可以让您的丹田产生元气，还可以活络气血，帮助您更好的吸收和炼化小还丹的药力。”管家尼妹冒出来说道。
“额，那它和易筋经哪个更厉害？但凡看过武侠小说的人，谁不知道易筋经的厉害，那可是根正苗红的武林绝学。
“洗髓经是练习易筋经的基础。”管家尼妹神秘的说道。
“好吧，练这个没有什么前提吧？尤胖鸡担心的问道，这可不是闹玩意的，万一要自己挥刀自宫怎么办。（作者君：你以为让你练葵花宝典呐，再废话下集就让你切小jj）
“宿主经脉间已经有小还丹贮存的元力，现在只需按照运气路线引导即可。”尼妹说道。
说话间，一篇深奥晦涩的金色图文出现在了尤一手的脑海里，还没等他看清楚，一阵金光大作，符文碎掉了，散落的碎片化成了无数金色小蝌蚪涌向后者的意识海，一阵眩晕后，尤一手便不醒人事。
······
系统一天，外界才过去一小时，此时开往省城郑洲的大巴车也即将到站，我们的猪脚也该醒了。
“小伙子，醒醒，莫睡嘞，到郑州嘞。”大巴车上，售票员用菏南方言叫着从一上车就睡着了的尤一手。
聒耳的声音加上不停的摇晃，尤一手慢慢睁开了眼睛，看到售票员，后者才知道自己回到了现实世界。
“小伙子你再不醒，俺就把你再拉回少林寺嘞。”售票员大妈开玩笑的说道。
“额，不好意思啊，睡的太死了。”清醒了的尤一手准备起身下车。
“咝。”就在他刚要起身的时候，双腿和手臂传来剧烈的疼痛感，疼的尤一手龇牙咧嘴倒抽一口凉气。
“咋嘞，这是？售票员大妈看尤一手不对劲，急忙关切的问道。
“没事大妈，可能是脚麻了，站一会就好。”尤一手强忍着疼痛说道，都是切土豆切的，加上小还丹药效褪去，才造成他的腿和脚酸痛，这都算是好的了，要不是有小还丹帮他恢复元力，换成普通人被这变态系统训练一天，早废了。
稍微缓解一点后，忍着痛的尤一手扶着车厢里的座椅背一瘸一拐的慢慢挪下了车。
郑洲火车站就在汽车站对面，尤一手出了站就直奔火车售票处，这中间还有个趣事，在过马路的时候，有几个小朋友看到尤一手腿脚不方便，主动上前扶着他过马路，这让尤一手感动的直想哭，谁说菏南人不好，我第一个打死他，买票的时候，有人指了指残疾人售票处，可尤一手笑着拒绝了，这让排队买票的群众对他竖起了大拇指，小伙子身残志不残，好样的。（尤一手泪流满面：我特么是个正常人好不啦）
买好车票的尤一手来到候车室准备找个地方休息会，此刻手脚的酸痛感已经消了好多，但还是不能吃劲。
此时正值7月，天气正是炎热的时候，虽然候车室里有空调，但尤一手还是出了很多的汗，现在想来还是系统里舒服，虽然残暴，但不可否认系统的强大，四季恒温的古少林厨房，让你一点站在炉灶前也感受不到热，而且还有洗浴室和更衣室等各种人性化功能间，包括菜园也一样，都有着完整的后勤训练保障，简直碉堡了。
尤一手买的票是郑洲开往苏北木阳县的，20点准时开车，第二天早上9点钟就能到，这中间足足十三个小时的车程，按照系统1天=外界1小时的规则来算，尤一手要进入系统训练整整十三天，这对他来说，真是痛并快乐着。
其实尤一手是在ah河肥上的学，那里是八大菜系徽菜的发源地，恰好菏南、安微、茳苏这三个省离的不远，所以尤一手才趁着毕业期间出来溜溜，趁着还有时间，尤一手去候车室的土特产超市逛了逛，看看有没有什么可以给老爹老娘带的，菏南作为中原第一大省，物产
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