这是道士惯用的修习手法，必须每日修习，才能渐渐发挥出效果。
我这是第一次正式修习，不多时，就感觉腹部出现一股暖流，沿着身体慢慢流动，暖洋洋的，使得身体内的疲惫之意都退去了不少。
纵然我没有什么耐心，在这舒服的感觉下，都足足盘坐了一个多小时。
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我这是第一次正式修习，不多时，就感觉腹部出现一股暖流，沿着身体慢慢流动，暖洋洋的，使得身体内的疲惫之意都退去了不少。
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