动则小益，静则大成。讲的是在吐纳完成之后，用感知力感知自己体内的圣力，若是感觉到圣力如波涛汹涌般在体内经脉翻滚的话，这表示圣力吐纳入体成功，开始淬炼筋骨，算是小成。不过这并不代表圣力就储存成功了，每次圣力入体之后，只会停留一小段时间，接着就会开始慢慢消散而去。如果多次吐纳之后，能感到有一部分圣力开始静静的附着在体内血肉中，则表示圣力储存已经到位，日积月累之后，启灵就大有希望了。
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