闻人艾蓝在一旁玩着飞剑，她不屑地说：“马步谁没扎过一样，至于的吗？累死累活的，我看你是装的吧！是不是要泡你的小师妹啊！”
“是啊，这件事和你有关系吗？”
“看来今天没累死，还能吵架呢。”无敌真人一把就将我抱了起来，扔到床上说：“睡吧，争取明天不用我叫你！”
这一觉我睡得真香啊！但是到了半夜的时候，我就觉得体内一阵躁动，我睁开眼，一转头就看到一双眼睛在看着我，这双大眼睛叽里咕噜的，吓我一跳。随后我就拽出了长剑来，这土豪金一出来，顿时一双手就捂住了眼睛，随后嗖地一声，一个身影就从窗户里出去了。
我这才恍然大悟，喊了句：“小魔怪，你跑什么呀！”
这双大眼睛，不是小魔怪又是谁的呢？只是很奇怪，他为什么不靠近我呢？我这才开始打量这把神剑了，莫不是因为它？
我实在是累了，一闭眼直接到了鸡叫。今天我是自己醒了的，鸡叫就起来了，下了床还换了一身干净的道袍，朝着练功场走去。虽然身体还有些酸，但是也到了可以忍受的地步，可以说，一天比一天好了起来。
这天很阴，很快就落下了大雨。师兄师弟师姐师妹们都收了功，回去避雨了。我不需要，还在这里站着。也是这天，我似乎突然感觉到了一些什么，这大地下似乎是有一种声音在有节奏地响着，我猛地睁开眼，心说，难道这就是大地律动吗？
这声音就像是心跳一样，有节奏地不停地传上来，我能清晰地感觉到他的存在。我的心跳开始有节奏地随着这大地律动跳动，逐渐合拍，最后竟然完全一样了。接着，我就感觉到我的脚一下延伸了出去，深深地进入了大地的内部。接着，一股力量从地心涌了上来，直接冲击着我的经脉。
我一闭眼，顿时感觉到了自己站在一个竹林里，在我眼前，是另一个我在挥舞着那把破天刀。他一招一式地在挥舞着，招式是那么的简单。最后他收了招式，看着我说了句：“看清了吗？这就是破天九式。”
话音刚落，我就回到了现实。就这样，我身体周围嗡地一声震荡，周围的雨滴和地上的积水直接奔震荡了出去，变成了一片水雾在空中纷纷扬扬。我晋级了。
并且，我突然发现脚下有了一种前所未有的力量，大地的脉动不定地在响着，我的心脏随着大地律动在跳动，是那么的沉稳有力，我整个人都觉得身体一下子好了起来。
同时，手里的神剑，似乎一下也变轻了。我长啸一声，随后闭上眼，静静地下蹲下去。
就这样，我一动不动蹲了三个月。每天无敌师父都会喂我喝水和喝特仑苏。
三个月的一动不动，让我充分的理解了蹲马步带给我的好处，那就是我找到了根，所有的力量，都来自大地。如果没有和大地充分地交流，那么不论有多高的等级，都是无用的。只有和大地律动同步，才能最好的发挥身体的潜能。这也是张天师和刃风、纳兰清河都是五品真，却有着那么大差距呢的原因所在。修真，没有捷径。
三个月的时间就这样过去了。当我跪在天师身前交作业的时候，天师问我：“听说你连续扎了三个月没动。”
“是啊，扎马步的感觉太好了，上瘾了，想停来着，但是根本停不下来。”
“升级了？”
“是啊，根本停不下来。”
“你有什么心得体会吗？”
我说：“大地律动，我能感觉到了大地律动，我能和大地同步。”
天师一愣，随后闭着眼说：“我整整用了十三年，没想到，你只用了三个月。”
我说：“事实上，我是用了三天，第四天我就感觉到了。”
无敌真人骂道：“胡说八道，怎么可能？三天？你是神吗？”
我此时一闭眼，静静地听着大地的律动，之后让心跳与之同步，接着，我就感觉到了一股力量从地下涌了上来，睁开眼的时候，桌子上的水杯翁了一声，随后，里面的水开始溅了出来，一下，一下，一下，一下，水花就在杯子里跳动。
张天师一把捂住了水杯，对我说：“明天开始，你不用扎马步了，你去后山瀑布，不能用真气，每天用长剑劈瀑布，什么时候将瀑布劈开，你再回来见我。”
说：
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