好在陈宗的精神意志强韧，硬生生的扛着这种冲击，足足片刻之后方才停止，强烈的眩晕感让陈宗摇摇欲坠，但还是死死的抗住，直到恢复清醒，脑子却还是有涨涨的感觉。
不过陈宗却笑了。
玄玉金骨功！
这名zi或许没有什么，但却是一门炼体功法。
自陈宗修lian锻体功练成混元身之后，练体方bian就难有进境。
第一次突飞猛进是因为吸收了九级妖兽的血液精华，第二次突飞猛进则是打通天顶引得天地灵气洗练自身。
每一次的进步都显得那么困难。
就算是陈宗有心苦练，却也缺少正确的法门而难以精进分毫。
如今这玄玉金骨功正好合适。
玄玉金骨功不修真力，只练体，共分为三重。
修lian第一重后，便可以打破人体极限，并且提升到惊人的地步，当然，如果已经打通了人体极限，修lian第一重会更加容易。
第一重名为玄玉身，练至圆满，便有两万斤的臂力。
第二重名为金刚骨，练至圆满，便有五万斤的臂力。
第三重名为金玉不破体，练至圆满，便有十万斤的臂力。
其上有附言，玄玉金骨功乃是炼体一脉的功法，如配以炼体一脉的武学，便可以发挥出可怕的威力，只要练成第二重，便能在真武境后期武者的手下保命一时，若是练成第三重再搭配合适的炼体武学，便可以和伪超凡境武者抗衡一二。
“我主练气习剑，不修lian体武学，也没有炼体武学可修。”陈宗暗道：“不过，若是能练成玄玉金骨功，体魄变得更加强大，便能拥有更加强大的力量和速度以及防御，一身实力也会因此得到提升，保命能力大大增强。”
就在此地，陈宗参悟起来。
玄玉金骨功算不上有多玄妙，起码和纵横功相比在玄妙程度上，就相差了许多，不过两者不同。
纵横功这等练气功法，讲究的是参悟，悟出精髓之后再来修lian，事半功倍。
玄玉金骨功这等炼体功法，也讲究参悟，不过其蕴含的玄妙不多，参悟难度颇低，更讲究苦练，是一门打熬身体的硬功夫，没有什么捷径可走。
一般而言，炼体功法的修lian就如同打铁一样，讲究千锤百炼，进境缓慢，这也是为何练体一脉会渐jian的没落，变得以练气为主的关xi，花费的时间太长了，如果想要加速修lian，那就必须耗费资源来辅助，其花费也不是寻常人寻常势力能够承shou得起的，而且这种花费，不仅仅是资源，还有时间和精力。
不过那些天资卓绝的武者，若是背后有大势力，往会兼修练体，因为那会让他们变得更加强大，也更能保命。
将黑色指环虚弥戒待在手指上，收敛了属于灵宝的气息波动，看起来就像是一个普通的铁指环，不会引人注yi。
武者当中也不乏一些喜欢佩戴首饰之人，不足为奇。
“该回去了。”陈宗暗道。
来着落虹谷内磨砺自身大半个月，历经多次生死之战，还从银鬃黑铁猿这种强大凶暴的妖兽追杀下活下来，也是足够了，最重要的是，陈宗要返回墨竹居修lian玄玉金骨功。
将玄玉金骨功修lian一番之后，才要进行接下去的计划。
展开纵掠八方身法，陈宗的速度飞快，瞬息往前而去，一次借力、两次借力、三次借力……
直到六次借力之后方才落地，真力运转，急冲的身形忽然变得飘忽，轻盈如鸿毛一般落下，而后再次飞掠而起。
如今，陈宗已经将纵掠八方身法修lian到一口气能借力六次，每一次能飞掠出两千五百米的程度，并且一口气之后又能够立刻切换为飘鸿身法来缓冲，再次施展纵掠八方身法。
出谷、登山。
没多久，陈宗便一路飞掠至核心弟子区域，再次来到那墨竹生长摇曳的地方。
“玄玉金骨功……现在就开始修lian吧……”陈宗闭上双目，缓缓坐下。
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