他修炼的是摧心掌和九阴神爪，可说是九阴真经中，最顶尖的两样武学了，修炼的难度自然也是较大的，可是，同样修炼摧心掌和九阴神爪的灵风和超风，都已经入门了，眠风这个本身在沈萧比较看好的徒弟，修炼的进境竟然慢了很多，无论是九阴神爪还算摧心掌连门槛都还没摸到。
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