凌云海成功安抚了团队，江凡也没有闲着。
在凌家团队到来的前一天晚上。
“老大，快救救我啊！”
一个身高超过两米二的巨人哭丧着脸来到江凡面前，就像是一个长满肥肉的相扑选手，当然在肥肉的掩盖之下，是那充满力量的肌肉。
他的胳膊比正常人的大腿还粗，腰身更是超过了水缸，整个人就像是巨大的不倒翁。
江凡看出这是鲁元琛，也不奇怪：“你短时间暴饮暴食，吃那么多狼肉，这些能量不用来修炼和消耗，变成肌肉和脂肪有什么奇怪的吗？”
鲁元琛简直要绝望了：“我想变成原来的样子啊！”
他原本也算是一个精神小伙，接近一米八的个头虽然算不上帅气，但也绝对不会让人看起来不适。
可现在是什么情况？
他可不想变成相扑选手。
严玉珍看他的眼神，都带着一些怪异，这让鲁元琛感觉天都要塌了。
江凡随意的说道：“把能量消耗掉就行了，如果把身体当做钢铁一样锻打，你的实力将会大幅度提高，能不能恢复到原来的样子，那就看你有没有决心了。”
“当然有！”
鲁元琛大声道。
为了恢复形象，他当然能豁出去。
“我会亲自操练你，把你那帮小弟们也一起带上，刚好我也要活动一下筋骨。”
于是，江凡就开始对鲁元琛进行了魔鬼训练。
除了和凌云海商量关于凌家避难所的事情外，剩下的时间都在进行实训。
俯卧撑，仰卧起坐，负重长跑之类的基础训练就直接跳了过去，效率太低了。
江凡的魔鬼训练，项目只有一个：战斗。
当然由于两人之间的巨大差距，这场战斗完全就是单方面的吊打。
“嘭！”
江凡一脚踢在鲁元琛的肚子上，把他整个人都踢飞了出去，接着在他还没有落地的时候，忽然出现在他的身后，连续几拳打在了胳膊和大腿上，传出了骨骼碎裂的声音。
鲁元琛吐出一口黑红色的血，接着身上的伤势缓慢的恢复了起来。
被江凡打断的胳膊和大腿，都在自动复位。
他的脸上也没有任何恼怒，反而充满了兴奋。
仅仅一个晚上的战斗，他的身体直接缩小了一大圈，就连身高都恢复成了两米。
按照江凡的说法，骨骼也是可以凝练的。
“战斗最重要的就是速度和力量，以及利用好自己的优势。你身体的恢复力比大部分木系的异能者还强，面对高度敏捷的对手，完全可以用以伤换伤的战术。”
江凡没有继续上前追击，而是趁这个机会讲解道。
鲁元琛挠挠头：“可要是真的打不到呢？在老大面前，我就连以伤换伤都做不到。”
随着实力的增强，江凡的实力在他眼里更加恐怖。
他知道江凡一直都是用刀的，可是在一晚上的训练中，江凡仅凭拳脚功夫就完虐他。
不是依靠精妙绝伦的战术，也不是高明的战技，那是一种完完全全的碾压。
这让他对自己的身体素质，都要失去自信了。
“如果无法捕捉对手，那就在对方攻击你的那一瞬间，利用肌肉反震的力量伤人，以你的气血之力，可以把大部分敌人生生耗死。”江凡道。
“这，这可能吗？”
鲁元琛惊呆了。
“人类的身体拥有无限种可能。”
江凡认真说道，“不过要学这一招，首先要学会震荡的技巧，这也是你通往无敌之路的战术。”
鲁元琛适合力量碾压，学的技巧越多，反而越容易毁了他。
但是把一个技巧磨练到巅峰，专注的技巧本身也是一种力量，力量和技巧，本就是一体的。
鲁元琛眼中放光：“我要怎么做？”
“你最擅长的是身体记忆，好好记住这一招，用你的全部身心来接受。”
江凡话音落下，下一刻就出现在了鲁元琛的身前，鲁元琛本能的举起胳膊抵挡。
就在这时，江凡的身影消失了。
一记重拳重重地击打在鲁元琛的胸前。
毁灭性的冲击瞬间穿透了胸膛，肋骨碎裂的声音从胸部传来，鲁元琛无力的倒在地上。
可他并没有为此恼怒，反而认真的回想着刚刚那一击。
江凡的拳头力量和他相差无几，但是那毁灭性的冲击直接穿透皮肤打穿了他的内脏和肋骨。
在这一拳面前，他的皮肤和肌肉简直都失去了用武之地。
他挣扎着想要站起来，可是身上的重伤不允许。
一道带着生命气息的光芒落在他的身上，接着传来了江凡的提示声。
“你不适合学太多花哨的招式，好好记住刚刚的那一招，将来这会是你的绝学。”
说完，江凡对着年冰洋等人道：“现在，鲁元琛的身体就好像充满杂质的钢铁，你们要做的就是把自己当作铁锤，用拳头或者是异能，把他腿练成百变金刚。”
年冰洋挠挠头：“那个，江哥，你能说的更具体一点吗？我们要怎么做？”
江凡：“......反正只管揍他就行了，只要不打死，不用武器就可以了。”
年冰洋大惊失色：“可他是我们老大。”
鲁元琛咬着牙道：“知道我是你们老大，那就应该知道我的厉害，难道还怕打死我不成？”
严玉珍若有所思：“你的体型好像小了点。”
经过江凡三个小时的锻炼，鲁元琛的身高缩水了五公分
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