于是他摊开九页，按照古法养生的动作顺序，依次做动作。
养生意境悄然影响着他，使他进入玄而又玄的运功状态。
室内稀薄的灵气缓缓流入他的身体，刺激他的身体细胞，激发人体潜能，排出杂质。
这古法养生的动作看似不难，一整套做完后，竟出奇的累。
“呼，呼，呼——”
“这气功果然有点东西。”
“我练了五分钟，竟有我健身半小时的运动效果。”
他捂着心口，那跳动的速度绝不是普通体操能达到的。
这说明古法养生功对人体肌肉动作的开发有着较深的理解，每一个动作都能高效消耗体能，达到五分钟就很累的效果。
然而他不知道的是，他没有牧白暗中灌输灵气加速运功效率，目前运功效率并不高，排出的杂质不多，流出的汗水也不算特别多。
要不是他去健身房榨过一轮体能，他的身体也不会表现得特别累。
徐清风擦掉汗水，快速的洗完澡后，准备剪一下今天的运功视频当视频素材。
结果视频素材还没有开始剪，身子犯困了，在电脑前直哈气。
没辄了，他只能躺床上休息一会，结果这一睡就是睡到早上。
他出床后，浑身精气爽，小帐篷立得高高的，状态出奇的好。
他也没有多想，不认为是气功的效果。
他现在练了气功，正好达到老道士口中的学习标准，待会吃了早餐，他就去问老道士学习纸片魔术的收费标准是多少。
……
与此同时。
凌少缓缓苏醒，浑身劳累的他光是抬了抬手，就觉得身体肌肉在撕裂。
动了动腿，两条腿也在大声抗议，身体完全不听使唤，起床太困难了。
至于小帐篷更不用提，房子塌了，建都建不起来。
“奇怪，今天怎么那么虚……”
凌少心里有点绝望，这种虚弱的感觉又来了，他太熟悉了。
自从有了女友，基本上每天早起都是这么虚。
前两天大概是运气好，其实他的肾虚毛病压根没有解决。
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