罗贺那一杯倒满的苦茶被幸运的石和喝到了，但这位在之前的穿越节目就以懒著称的大哥，运动能力实在是不敢恭维，跟着他的摄影师可以说是面不改色心不跳，一点都不累。
爬个楼梯跑两步就得扶着膝盖慢慢往上走，看起来是小跑的姿势在跑，但速度不比行走快多少。
可以说不给他倒满凉茶，这速度基本都锁定最后一名了。
罗贺又起了小心思，跑去问导演下一个出场的人，得知是程玖，又跟莫竹、沙小明说道：“下个是程玖，我得给他倒满去！”
“程玖估计不怕这些，他是健康狂魔，只要听说对健康有好处，根本不会皱眉，我建议，咱直接去阻击！”莫竹也打定了注意。
三人组不等看石和慢慢悠悠的往重点跑，就离开了监控室，来到了准备下楼梯的大学生群体当中。
“同学们，下一个是程玖啊，他力气很大的，大家也要全力以赴啊！”莫竹组织道。
“别害怕，都别害怕，他不会对你们怎么样的！”罗贺拍着手鼓励道。
在之前《王牌对决》时期，程玖就有肌肉莽夫的称号，一身强悍的肌肉配合他的小眼睛盯人，总是让人不寒而栗。
前段时间播出的《华餐厅》，他有仇当场报，把罗贺从地上拽起来完全压制的举动，也让网友们给了他一个称号，叫做：肌肉怪物！
像他这种运动能力强的人，在这档靠体力的节目中，肯定是占尽优势，所以三位成员直接联合在一起，对他实施起了阻击。
比较有小聪明的沙小明更是挽起了莫竹的手，喊道：“大家手挽着手，像人墙一样，给他撞下去！”
可惜只有罗贺听了他的，爷挽住了莫竹的手，学生们还是正常准备下楼。
跟着队伍朝着楼梯前进，站在最上方的三个人先是躲在背后，等到了程玖旁边的时候，一下子围住了程玖，死死的抱住他。
“你们怎么在这啊？”程玖迈动身体想要靠力量挣脱，但是他力气再大，这也是三个成年男人啊，还是能僵持住的。
此时程玖也知道，不能这么耗着了，右手攒成了拳头，把中指微微往上抬了一点，中指指关节看起来就像电钻一样，对着最上方拖住他的罗贺的肩膀，钻了起来。
“啊”嘶声裂肺的尖叫声从罗贺嘴里喊了出来，力量为只一松，程玖左手立刻掰开了莫竹的手，一下解决了两个人，他开始朝上冲，沙小明根本无力阻挡，也只能无奈的放开手。
“什么怪物，比筋膜枪都疼！”罗贺用手揉着肩膀说道。
来不及多做调整，莫竹拍了拍两人：“快快快，继续阻击！”
三人按照计划，到了第二关，准备用保洁大妈们摆在旁边可移动的垃圾桶对程玖必经之路上进行阻挡。
想法很美好，现实却很残酷，他们还没跑到程玖前面呢，就同样被保洁大妈们的墩布阵照顾，疯狂朝着他们仨面前墩地。
“自己人，自己人，别开枪，我们是一伙儿的！”仨人叫着喊着，终于到了程玖的旁边，开始用垃圾桶阻挡对方前进。
一波闹腾下来，看着程玖往第三关80阶楼梯跑去，三人相视一笑，击掌。
“我们拖延了大概十秒的时间！”莫竹估算道。
第二关旁边一转就能到监控室，莫竹仨人到达后，恰巧看到了对方来到喝凉茶的任务点，确实如莫竹所料，一听说对健康有好处，程玖喝起来依然面不改色，咕咚咕咚的就跟喝清水一样。
“这也太可怕了...”沙小明诧异。
而到了捡瓶子的那一关，程玖更是拿出了平时教别人健身的气势，自己飞速捡瓶子的同时，还不断地催促那俩工作人员：“快点，快点，再快点！”
受他的气势压迫，俩工作人员也不自觉的加大了速度，引得监控室众人强烈的不满。
看着轻松小跑爬楼梯的程玖，刚刚就位的石和感慨道：
“体力是真的好，我到最后这块台阶的时候，都完全不行了！”
莫竹：“不，你刚开始就不行了！”
“哈哈哈哈哈哈哈哈...”
接下来女性成员叶笙笙和小姜俩人，在没有成员干扰的情况下，顺利完成了任务，叶笙笙到后来的时候也有些体力下降，最后爬楼梯的时候扶着栏杆一节一节的走。
而小姜，则是入戏很深，不断念叨着：“我要上班，我老板看着呢！”
前半句是假的，后半句是真的，在苦茶关以及捡瓶子关的时候，连续好几次没喝完或者没捡完呢，就要往前跑，但都被工作人员无情的给拽了回来，也是多了点有趣的节目效果。
最终成绩宣布，受莫竹三人组的影响，本来完全可以拿到第一的程玖，在这个任务中掉到了第二名，小姜捡漏成为第一。
导演徐冲在公布完成绩之后，问各位的感受。
莫竹起头道：“累，真的累，我们还只是一次，那些上班的天天都得经历这样的拥挤，这样的奔跑，很辛苦！”
“对，咱还没挤地铁，人家从上地铁开始就要开始被挤了！”沙小明跟着说道。
为了不影响到地铁交通的正常运行，这次节目录制选择的是上午十点，多数人都已经上班了，地铁上人不多的时候才开始录制的。
“今天这个特辑，就是让大家体验打工人的不易，今天每轮任务中优胜者，都将成为升职候补人，在最终比赛决定升职者的游戏中将获得巨大的优势，那么第一轮成
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