我有七个神级姐姐

他倒是很想要看看，陆家琪怎么接招。

朝天蹬，又叫做朝天一炷香，乃是采用一只腿站立，另外一只腿朝天蹬起，高与头平。支撑腿要站稳，身体要立直了。

可以说，对柔韧性，控制力以及前庭器官都有着极高的要求。

没有接受过锻炼之人，根本就做不到。

这信息发出去之后，直播间里立马就炸锅了，要知道此时的陆家琪穿着可是热裤，一不小心就会走光了。

这可是妥妥的给直播间的粉丝发福利啊，众人自然是非常的兴奋了。

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