“是要憋气呀，不憋气怎么游啊？”
我轻轻叹了口气，然后以身试法的对她说道：“我跟你说，游泳讲的是肢体协调和吸气吐气的结合……你一直憋气，自然注意力都在头部上了，动作就会变形。”
“好像有点道理，那该怎么练呢？”
“你先就在浅水区练吐气吧，先沉入水地憋气，一直憋到快憋不住时，再起来慢慢地将气吐出来，一定要慢！”
“我试试……”
黄莉说来就来，当即就沉入了水下，我也一直观察着她。
差不多三十秒后，她站了起来，直接一大口将气给吐了出来，并重重喘息道：“是……是这样吗？”
“我跟你是说了吐气时一定要慢，要熟悉这个过程。”
“我再试试……”
这一次相比于上一次就好多了，我又告诉她放松身体，如果可以的话，尽量在水里睁开眼睛，这也是为了让她消除对水的恐惧感。
一来二次的训练，黄莉一点也没烦躁，反而越做越好了。
却在这时，一阵吵闹的声音从我们不远处传了过来……
喜欢男人三十请大家收藏：(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。