周日上午，李一牧南小月相约去健身，地点不在是在南路公司的健身房，今天公司休息，只有零星一些人要来加班，但也不会去健身房打扰到他们。
健身的时候，李一牧还摆了个手机换成录像，拍摄自己的训练。
没办法，昨天晚上跟南叔叔吃饭，紧张的情绪让他完全忘记了给健身教练拍晚饭，然后问能不能吃这件事了...
没上报的后果就是要在后面几天跟着他健身，在外地，也要拍摄健身视频给他...
健身是让他跟一个运动a训练，大约一组训练30分钟左右，做完之后，李一牧先关了录像，然后躺在地板上休息。
小口的喝了点矿泉水，接着把录像一发，就跑去找南小月去了。
此时的南小月正穿着贴身的长袖的运动衣和运动裤在跑步机上奔跑，李一牧大呼可惜，他还想着就他们俩健身，南小月应该可以穿个运动背心运动短裤啥的吧。
他也是选择性的遗忘了，之前在营里，因为南小月穿运动背心和运动短裤，结果蹲在地上不敢起来的窘境了。
李一牧走过去，到南小月旁边：“我练完了...”
南小月放慢了跑步机的速度，摘下了一只耳机，她是边跑边在追剧。
“你再等会，我这跑步只算热身，还得做力量训练呢。”
“好！”李一牧答应了一声，就坐在旁边看南小月运动了。
此时也不能去洗澡，刚运动完全身毛孔都打开着呢，现在洗容易感冒，当然也有人受不了的想快点洗，那一定得先把汗用干毛巾擦干。
这些健身知识李一牧以前是根本不懂的，毕竟他本来就不怎么运动，可能因为消化系统不好的原因，是那种吃不胖的体质。
所以在以往李一牧一直觉得去健身房办卡，让健身教练虐自己，就是一种花钱找罪受的行为。
还是被南小月带着健身，再加上现在入了行，不能光瘦，还得有肌肉，所以经常健身，多少懂了些很多健身相关知识。
比如，运动分为有氧运动和无氧运动，科学知识就不科普了，反正大概就是运动强度轻的叫有氧，跑步啊，游泳啊等等，运动爆发力强的叫无氧，就是练肌肉的力量训练，比如举铁啊，俯卧撑啊这类都算。
这些知识他以前根本不懂，还以为无氧是掐着脖子做运动呢...还好没说出来过，不然就丢人喽。
......
健身完，李一牧神神秘秘的跟南小月说道：“还记得我跟你说的嘛，我说这周有个惊喜要送给你？”
这句话是之前两人视频电话的时候说的，南小月追问了好几次，李一牧都保密，就像对方跟他保密参加《蒙面舞王》那样保密。
“啊？”南小月疑惑道。
当她在后台看到李一牧出现在明星猜评团的时候，她就觉得李一牧所说的惊喜，就是他来帝都找她了，现在听他的意思是，这还不是惊喜？
李一牧伸手递过来一双耳机，示意她戴上，当看他戴好之后，检查了一下媒体音量键，调了个适中的音量怕对方听不清或声音太大震到耳朵，接着打开音频播放软件，点击了。
轻快的声音响了起来，南小月一瞬间就知道了，对方又写了一首歌送给自己，果然，很快就听到李一牧的英文rap，很有节奏，让她不自觉的跟着点起了头。
但是怎么感觉这个听起来就甜甜的伴奏不适合伴奏，而且“怎么我一直狂打喷嚏”这歌词是什么意思。
一段rap结束之后，就听到李一牧换成了比较细的声音唱道。
【如果你突然打了个喷嚏，那一定就是我在想你...】
他的歌词唱的并不是那么准确，反而是随意哼哼的那种，不像成品歌，更像是小样。
但是不重要，旋律好听，并且是喜欢的人唱的，那就足够了，南小月闭上眼睛安静的听了起来...
【sobaby情话多说一点，想我就多看一眼...】
一遍副歌结束之后，歌曲就戛然而止了，南小月睁开眼，问道：“没了？”
李一牧把耳机从南小月耳朵上拿下来，才开口回答“小样啊，怎么样好听吗？”
“好听！”南小月狂点头...“不过这个歌词，感觉是女孩子的心事，什么怀疑你说话是不是别有用心，想相信又怀疑啥的...”
李一牧点赞，赞同了女朋友的分析能力，接着说道。
“因为是我给你写的歌呀，我给你写歌，你唱给我听，很合理吧！”
“真的？”南小月眼睛一亮，她很喜欢这首歌，无论是旋律还是没听太清的歌词...
“所以你要怎么感谢我？”李一牧把脸凑到南小月旁边，意思不言而喻。
南小月抿了抿嘴唇，不自觉的攥了一下双手，往前一探，在李一牧脸上亲了一下。
舒服了...就这样，下午的行程定了，找个私密的录音室，学歌录歌。
......
在李一牧这么好的声的速度很快，这首歌本来就不难。
作为一名业务能力很出色的女idol，她的唱歌水平还是很不错的。
教学之前，李一牧还打算制定个规则，就像nineboys男团排练那样，错一次一个脑瓜崩...
当然，弹脑瓜崩多没意思啊，所以改成错一个亲一下。
但是被南小月坚决的拒绝了，李一牧正郁闷呢，结果又被对方一句话哄开心了。
南小月是这么说的：“主要我怕我忍不住故意错...”
这话一说李一牧还有什么可郁闷的
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