一夜休整之后，第二天一早，不死鸟公会的小院就只剩下牧一凡和王铁匠两人。
除了绿和雪儿去了生命女神教会，其他人都去了疾风草原，他们需要一步步稳扎稳打的锻炼自己的属性。
“废话就不多说了，我们开始吧！”
王铁匠一身短打，又恢复到他作为铁匠本行的模样。
“如何开始？”看着王铁匠身边堆放的各种器具，牧一凡傻了眼。
“胡一顿的盾牌坏了要重做一面，你就把这块黑铁熔掉，然后上锤！”
王铁匠指着一大块黑不溜秋的铁矿，牧一凡一上手，差不多有三四十斤重。
先是煅烧，因为要锻炼力量和耐力，这些粗体力活全部由牧一凡来做。
看着牧一凡有模有样的拉着风箱，王铁匠严厉道：“别只顾着拉风箱，添煤炭啊！”
牧一凡汗颜，锻造这活计只有真正入手才知道不是看上去那么简单。
好不容易将那黑铁烧得通红，用大铲子把它铲到铁匠台上，牧一凡趁着这火热，拿起铁锤就开始一点点敲打。
作为冒险者的体力已经有别于普通人，然而不多时，牧一凡就发现这比杀怪什么的要累得太多。
“累了吧？”王铁匠嘿嘿直笑：“你这样光胳膊使力当然累了……看着！”
说着，王铁匠操起大锤。
“第一步要敲打出雏形，黑铁这东西硬得很，你得狠狠敲打它！”
牧一凡注意到，王铁匠这一锤子几乎抡到屋顶上，那是照圆了砸！
锵——锵——
一声接着一声，每两声之间的间隔近乎完美，所以尽管声音很大，但听起来却不刺耳，反而很有韵律感。
“别只看锤子，看我的腰，看我的腿！”
还好这里没有别人，不然两个大老爷们间说出这话，还不被人当做那啥了……
牧一凡也顾不得其他，按王铁匠所说仔细去看，这一看牧一凡大为惊叹。
下盘的稳健让力道在腰间凝而不散，然后一个拉伸，腰间的力量迸发传递到手臂之上，最终手臂的挥动让力量完美无缺的全部汇聚于铁锤上。
“原来就这简单的敲击动作也不是马马虎虎的，而是讲究全身各部位的协调配合。”牧一凡恍然大悟。
“你来！”见牧一凡看出门道，王铁匠二话不说的又把铁锤交到牧一凡手中。
接过铁锤，牧一凡重新开始这第一步，一开始即使心里想的不错，但动作上却仍很难协调，不过在王铁匠的指导下，一点点滴，牧一凡的动作总算有模有样起来。
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