好在对方确实没有存什么坏心眼，容倩喝了几口之后等了等，没发现什么问题，这才继续又喝了几口。
严琅那双眼睛锐利无比，哪里能看不出这傻乎乎的胖女孩儿那点防备心，没觉得好心被糟蹋的恶感，反而觉得对方傻乎乎的样子很可爱。
“你是第一次出来跑步？第一次运动过量会伤害身体，介意跟我说说平时的日常运动量吗？我锻炼有很多年了，或许我能给你一点建议。”
严琅看对方恢复得差不多了，示意对方跟自己一起走着散散步，一边从容的搭话。
容倩呼出一口气，听对方说起这个，确实生出了想要跟对方聊天的想法。
容倩也知道运动减肥如果不注意方法，很可能会毫无效果不说反而伤身，既然对方在锻炼上有经验，说不定真的能给出很好的建议。
想到这里，容倩犹豫了一下，偷偷咽了两口唾沫做好出声前的准备工作，然后才尝试着扭头飞快地看了对方一眼，低头盯着手里的水点点头，小小声道，“嗯，我、我第一天开始跑步，之前我都是在家里呆着，很少出门。”
说到后面自己日常的运动量，容倩原本就因为剧烈运动而浮着两团绯红的胖脸更是红透了。
严琅看了一眼，又忍不住多看一眼。
容倩虽然胖，但皮肤很好，又白又细，也不油腻，如今红起来的脸蛋就是标准的白里透红，让严琅想到了他小时候就很爱吃的大水蜜桃。
严琅喉结滚动，想吃糖了，“是想要减肥吗？抱歉说这个话有些冒昧，但是如果是为了减肥的话，你一个人这么冒冒失失的锻炼恐怕收效不会很明显。”
容倩开始怀疑对方是不是什么减肥中心健身中心的工作人员了，不过如果花费不是特别大的话，容倩觉得自己也可以试一试，毕竟推销员是这位的话，看起来好像还挺可信的。
容倩点点头，刚好前面有个空着的木椅，严琅抬了抬手示意容倩坐一会儿，“刚跑完步走了一段路了，呼吸也恢复了，可以暂时歇一会儿。”
容倩也确实感觉腿脚累得很，既然“专业人士”都说可以坐一会儿，容倩也就乖乖的坐了。
“我以前也减过肥，如果你愿意相信我的话，我每天早晚跑步锻炼的时候咱们可以一起，到时候我帮你掐卡路里消耗量，再试一试我以前试过的小技巧，或许会让你轻松一点。”
严·从小健康到大·琅面色从容淡定的说起自己以前的“减肥经历”。
容倩这下是真的难掩惊讶了，一双眼睛瞪得圆溜溜的，好像可爱的小猫，“你以前也减过肥？真的看不出来。”
没想到这样一个男神级别的人居然也曾经胖过！
这样的经历让容倩不由自主的有了种共鸣感，减肥的信念也更加坚定了。
说不定等她减肥成功也能是个小美女呢？虽然她以前长胖之前是又瘦又黑……
说起来容倩其实在以前是真的特别瘦，又瘦又黑又矮，后来孤儿院垮了，转了一家又一家，一直到初中无意间在任课的语文老师帮助下参加了一个作文比赛，作文获奖之后还被看重收录进了中小学生作文学习书里。
容倩那一次得到了第一笔稿费，之后她就开始试着给不同的杂志投稿。
一开始只有十几块钱，虽然那时候每天饿得都恨不得把自己给啃了，可拿到钱之后容倩还是小仓鼠天性作祟，抱着饿得咕咕叫的肚子小心翼翼的把钱攒着。
可好不容易攒了两百多块钱，有一次放学回去之后却被院长拉去恶狠狠的惩罚了一顿，说她偷了办公室抽屉里的钱。
容倩那时候胆小，也知道不能把自己写稿子赚钱的事告诉院长，所以硬生生忍了那几耳光，饿着肚子关了一晚上杂物间。
从此以后容倩就再也不敢攒钱了，拿到之后就尽量买吃的全部塞进肚子里。
在孤儿院里长大的孩子都知道，只有吃进肚子里的东西才能算是自己的，于是在那样的日子里，容倩居然慢慢长胖了。
等到离开孤儿院上了大学，容倩那种屯食以及停下来就忍不住往肚子里塞东西的习惯还是没能彻底改掉，渐渐的就成了现在这个模样。
因为有“共同”的减肥话题，严琅很快得到了容倩的信任，两人友好的交换了名字，又约好了以后每天早上晚上一起跑步锻炼身体。
“虽然是减肥，但是日常饮食还是不能突然断掉的，回去以后好好吃饭，肉类也不能完全摒弃......”
严琅一本正经的传授自己的“经验”，容倩仰着下巴看着他，认真的点头，恨不得带个小本本全部记下。
严琅嘴角翘起的弧度更大了，看时间差不多了，刚准备如何不动声色的交换联系方式，容倩突然红着脸鼓起勇气看了他眼睛一眼，而后迅速垂下眼帘，“我、我把买水的钱给你，扫微信二维码，不用加好友也能扫的那种！”
容倩怕对方误会自己是变着花样的要他微信，严琅却露出个浅淡的笑，好像根本就没有多想的掏出手机，“还是直接加微信，以后也方便联系，另外我还能给你多说说减肥的小技巧。”
容倩高兴地直点头，把脑袋上的花苞头都点得一晃一晃的，赶
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