ldquo;是。rdquo;
伴随着范天雷的一声令下，在旁边，陈善明弄来了四个油桶，这四个油桶，一前一后，排成两排两列。
范天雷看着眼前的何晨光，淡淡的开口道：ldquo;既然年轻人脑子不好使，那就好好的清醒清醒脑子嘛。rdquo;
ldquo;何晨光。rdquo;
ldquo;到。rdquo;何晨光大声道。
ldquo;去，上油桶俯卧撑姿势。rdquo;范天雷大声道。
ldquo;是。rdquo;
何晨光在听到了这话之后，这令何晨光也是脸色大变，显然没想到，老范竟然会这么晚hellip;hellip;这是要玩死人的节奏啊？
他刚刚在这里端腹半天，万万没想到，还要在玩油漆桶，这让何晨光也都是一脸懵逼，这么玩下去hellip;hellip;谁能顶得住。
ldquo;还愣着干什么？rdquo;范天雷大声道。
ldquo;是。rdquo;
何晨光一咬牙，便是跑到了这两个油漆桶做起了俯卧撑姿势，刚刚端腹完，这会儿腹部有着说不出的酸痛，他的双腿也都在打颤，因此这做俯卧撑姿势的时候，让何晨光也是微微的颤动着。
要知道这俯卧撑练的也不仅仅是胸部，臂力，还练的是核心。
ldquo;张余，你笑什么笑？既然这么好笑，你也上上边跟他一样。rdquo;
ldquo;刷hellip;hellip;rdquo;
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