安霸不差力气,差的是技术,这根笋作为他挖的第一根笋,算是练手之作……他笨拙地一直往下挖着,好几次锄头都伤到了笋身,幸亏他反应快,收力及时,没把笋给拦腰斩了……惹得雪雪直嘀咕。“小安叔叔笨死了,你慢点挖啦,待会你挖出来,这笋都不能吃了……”
安霸抹了把额头上的汗,小心翼翼的。费了好一通力气,总算把这笋给挖出来了。还真不少,不一会儿,挖了三四棵,笋子儿,不大的,一棵不过一斤左右,安霸捡的最是鲜嫩的,冬笋吃的就是鲜嫩儿。冬竹笋比之小竹笋少一点纤维儿,少只是相对来说,这样其实更好些,笋有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类,以及不少微量元素,吃些对身体大有好处的。尤其是笋含有不少人体必须的氨基酸,保养儿,比一些保养品还好呢。
由于其含有不少纤维食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃竹笋有一定关系。
窝子村里虽然算不上长寿村,却是健健康康少有生病的。这笋的份量倒是不轻,遗憾的是笋尖遭刨,笋身多处遭伤,被虐得惨不忍睹……梅梅心疼地把笋放在柳篮里,好一阵埋怨安霸。
喜欢随身空间我做主请大家收藏:(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。