紧接着，下面就是洋洋洒洒的几千字，正是《曌》的三至六层功法正文。
“奶奶个腿儿的，终于有功法修炼了。”
余歌兴冲冲的拿来了纸笔，将《曌》的正文抄了下来。
其实，这篇《曌》的正文跟终南隐客推演出的功法变动不大，只是在一些修炼的细节和顺序上红发的小尼特进行了重新排列。
同时增加了一个小秘法，唤作三阴锻骨。
如此一来，修炼起来不但更加清晰，明确，而且据说这个三阴锻骨的秘法可以加快锻骨的速度。
“红发还是有两把刷子的，就是用的时间稍微多了一些。”
余歌很快就将《曌》的全文给死死记了下来。
“现在就开始修炼。”
余歌迫不及待的摸出了健骨丹，为了这一刻，他已经等了好久了。
如今，终于可以如愿以偿。
想到这里，余歌就抛了一枚健骨丹在自己嘴里，缓缓闭上了眼睛。
筑基中期的修炼，分为三个阶段，分别是四肢骨，躯干骨，颅骨。
筑基四层的修炼就是围绕126块四肢骨展开的。
一般情况下，大多数人都会将四肢骨分为上肢骨和下肢骨两个部分，选择其中一个方向来修炼。
而余歌，认为下肢骨更为重要，所以，他准备从下肢骨开始修炼……
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