欲望恶魔岛杨敏秦沐恩

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第79章 训练(1/2)

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看王强拉着秦沐恩说个没完,郑薇颇感无奈,只能向秦沐恩招呼一声,转身离开。

在回自己小棚子的路上,郑薇遇到了杨敏。

杨敏似乎是有意等她。

她脸色阴沉地走上前来,挡住郑薇的去路,语气不善地问道:“郑小姐,你什么意思?”

郑薇似笑非笑地看着她,问道:“什么什么意思?”

杨敏气呼呼地问道:“你纠缠沐恩,是什么意思?”

郑薇笑了,说道:“我有纠缠他吗?

就算我有在纠缠他,你又是他的什么人?

又是以什么立场来和我说这些话?”

杨敏一时语塞。

她和秦沐恩之间,除了同学,还真就没有别的关系了。

“你们年纪相差那么多……”“只是五岁而已,并没有相差很多!”

“你……”“小姑娘,如果你有自信,又有自信的本事,尽管去追他,而不是来找我说这些。”

郑薇又向杨敏笑了笑,从她身边走了过去。

“你站住!”

杨敏气呼呼地扭转回身,冲着郑薇的背影喊道。

郑薇脚步未停,只头也没回地向后挥了挥手。

看着郑薇走远的背影,杨敏气得想骂人。

翌日,早上。

王强带着采集一队的全体队员,来到海边,找秦沐恩报道。

秦沐恩大致看了一眼,采集一队的队员,算上王强,总共有十三人,十男三女。

即便三个女生,身高也都接近一米七,看得出来,平日里经常做运动。

他问道:“你们真的想向我学格斗吗?”

“想!”

众人异口同声。

秦沐恩点点头,说道:“那就先练体能!”

说着话,他抬手指向远处插着的一根木棍,上面还系着醒目的红布条,问道:“看到了吗?”

众人纷纷顺着他手指的方向看过去,然后齐齐点下头。

秦沐恩说道:“以那根木棍为界,往返跑五圈。”

跑五圈?

包括王强在内,在场众人都露出惊色。

秦沐恩说道:“只是五公里而已,如果连这都坚持不下来,就不用学格斗了。”

没有强壮的身体做支撑,格斗技巧学得再娴熟,也没大用。

正所谓一力降十会,强健的体魄,胜过一切花里胡哨。

王强深吸口气,拍了拍巴掌,说道:“不想被人欺负,我们就得比人强!大家跟着我一起跑!”

说着话,他带头向远处的那根木棍跑去。

其余的十二名队员见状,纷纷跟着王强跑。

秦沐恩在众人的身边陪跑,边跑边指点。

“速度不用太快!”

“不要过早的消耗体力!”

“调整呼吸,吸气、呼气,要有节奏,和自己的步伐配合上!”

在沙滩上跑步,要比在道路上跑步累得多,体力消耗也要大得多。

秦沐恩把一开始的练习就定在五公里,这对于王强等人来说,绝对算是个艰难的考验。

只一圈跑下来,很多人就受不了了,累得满头满身都是汗,呼哧呼哧的,气喘如牛。

陪跑的秦沐恩,仿佛没事人似的,对那些渐渐被落下的队员连连拍着巴掌,说道:“只一圈下来就坚持不住了,就你们的身体素质,在国内做普通人都不过关,更何况在这个鬼岛?

快点、快点,都跟上队伍!”

训练的时候,秦沐恩如同换了个人似的,不仅话多了,态度也变得越来越强硬,越来越恶劣。

在部队里,他是中士长,操练新兵、老兵,也是他的日常工作之一。

这五公里跑下来,连同王强在内,众人都差点跑断了气。

好在人们都咬牙坚持了下来。

秦沐恩对此还算满意,看着累瘫在地的众人,说道:“今天就到这里,明日早上,我们继续!”

“秦哥,明天还是跑五公里啊?”

“嗯!先暂时五公里,之后会延长到八公里、十公里。”

“啊?”

众人闻言,一片哀叹声。

秦沐恩说道:“平时训练多流一滴汗,遇到危险的时候,你们就会少流一滴血。

如果你们当中有人想退出,我不勉强,还打算跟着我练的,明早我们继续!”

王强喘息了两口气,接话道:“明早谁要是不来,就立刻从我们采集一队滚蛋!老子的手下,不收怂包软蛋!”

众人互相看看,纷纷举手,表态道:“秦哥,明早我一定到!”

秦沐恩笑了笑,说道:“都回去休息吧!”

他又看向王强,问道:“身体还行吗?”

王强挺直腰板,笑道:“秦哥,我好着呢!”

秦沐恩忍不住多看了他几眼,昨天被米勒打得那么惨,今天就活蹦乱跳的了,王强的身体素质还真挺好的。

王强不无自豪地说道:“秦哥,以前我在道上混的时候,打架是家常便饭,挨上几刀都是常事,这点小伤,真不算什么。”

秦沐恩提醒道:“以前是以前,现在是现在,以前哪怕伤到只剩下一口气了,送到医院,就可以被抢救过来,但现在不行,哪怕只是一个小伤口,一旦发了炎都会要人命。”

王强感激地点点头,说道:“秦哥放心,我会注意自己的身体。”

稍顿,他又问道:“秦哥,我们什么时候去曙光营地?”

秦沐恩说道:“先回去吃早饭,休息一下,然后我们出发。”

“好!”

王强答应一声,与秦沐恩并肩回营地。喜欢欲望恶魔岛杨敏秦沐恩请大家收藏:(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。

状态提示:第79章 训练
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