冥想，共有三个阶段。
第一阶段，入定。
需要冥想者盘膝闭眼、心神放空，达成一种特殊的无我境界。
第二阶段，无我。
陷进昏沉、驱掉悔感、抹除嗔意、放弃疑虑、忘记贪欲。
第三阶段，修行。
维持“无我”阶段几分钟后，整个人就会有种身体越来越大、越来越轻的错觉。这时，“思维”渐渐与自然交融，感受粒子与物质的奇妙，成功进入粒子总量的增长期。
只有冥想至第三阶段，粒子总量才会增长。并且在第三阶段停留时间越长，粒子增长量越多。
“砰。”
合上书籍，楚辕掏出手机看了眼时间，随后将手机关机，盘膝坐在椅子上，闭目收心，准备冥想。
‘书上说天赋异禀之人，第一次冥想只需要十分钟，便能进入第三阶段。’
‘我或许不是有天赋的，但三四十分钟的时间，怎么也能完成了……’
想着，他放空大脑，开始了冥想。
于是……
五个小时过去了，他还在第一层……
……
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