白白这个肉食动物是不怎么吃水果的,或者说不喜,但是安云的“威胁”下,她吃了一些。
见此,安云点头说道:“生腰果的脂肪含量高达百分之四十七,蛋白质是百分之二十二,还有丰富的矿物质和大量的维生素。生腰果的脂肪含量高达百分之四十七,蛋白质是百分之二十二,还有丰富的矿物质和大量的维生素。因此,生腰果可以给我补充蛋白质和大量的能量。”
“生腰果是比花生还补充能量的食物,所以你们知道为什么腰果那么贵了吧?”
又吃了十几个,安云就不吃了,他解释道:“腰果虽然好吃,但是不要多吃,它蕴含丰富能量以及蛋白质的同时,还有一种毒素。所以不能多吃”
“腰果每人每天建议食用量为10个,最多不超过15个。腰果吃的过多的话,会出现轻微中毒症状,轻者腹痛、恶心、嘴唇喝眼睑水肿、咽部痒痛、眼耳鼻发痒、打喷嚏、流清涕、头晕心慌等。”
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