林蒙并不了解这几只牛的小心思，他等着四头牛商议，毕竟这四头牛很强，是大妖怪境界，林蒙不会去故意找茬招惹。
林蒙如今也知道，妖精也分境界强弱，一般的妖精，也是妖精最弱的境界：“小妖境一层！”
这类妖精修为低下，但他们有强大的ròu_tǐ优势，依旧比常人强大，而境强大的称为大妖境、地妖境，乃至霸主级的天妖境！
实力对应人族的人阶、玄阶、地阶、天阶！这都是林蒙昨晚在书中了解到。
而此时，四头牛还在没完没了的唠叨商量，最后林蒙也失去耐心，索性直接回去，自顾自研究起一些典籍，四头牛商议好自会来寻他。
直到第二日，林蒙早早起来开始打坐，这将是他今后每日的习惯。
接下来，林蒙需要打通八脉，而这八脉分别为：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。
首当其冲的就是任脉，任脉行于腹面正中线，总任一身之阴经，乃阴脉之海，想要打通非常困难。
相应，一旦打通任脉，好处难以相信，实力也会大进。
此时，林蒙吸纳玄黄，融合体内精气，使三清之气汇聚任脉，凝聚在那。
只要清气凝聚到一定界限，他就可冲击任脉，从而打通。
至于要凝聚多少才能冲击任脉，这需要看每个人的体质，有些人需要多些，有些人需要稍次，这要因人而异，没有具体标准。
林蒙知道，想冲破任脉不是一朝一夕就可完成，需要日积月累去凝聚三清之气，林蒙也不是心急火燎之辈，故此安静打坐十分认真。
林蒙年仅十六，就能达到武夫中大高手境，靠的不仅是他聪慧与体制，更是他坚毅刻苦的心性，他无论做什么事都极为认真刻苦，坚持不懈。
清晨过去，不再适合打坐，林蒙也起身。
此时，一头小牛迈着大阔的步子，走了过来，他在四头牛里面，算是最健壮，他是牛大。
看来他们已经商量好，决定顺序轮流教导林蒙。
“小子，今天由我训练你。”牛大来到林蒙身旁，打了个大大个哈欠，然后示意林蒙跟上他。
林蒙看了看牛大，发现他满脸疲惫，还有黑眼圈，似乎昨晚熬了一夜。
而不远处，三头牛围坐在一棵松树前，他们模样都如牛大一样疲惫，但却看不到丝毫睡意，看来昨晚，他们集体熬了夜。
此时他们手中拿着几块竹牌，神秘兮兮的藏着掖着的看着，他们身边还摆放着大量钱财，林蒙恍然，原来他们在赌博！
“死松树你出老千！这牌不是竹质是松做木的！”
“牛兄…误会…我掏错了！”
“哼，你以为我是牛大那蠢蛋，别想骗牛四我！拿回去，赶紧的！”
“……”林蒙跟随牛大出了庭院，闻见院中的声音，心中颇为怪异。
“哎！我就是怎么黑木公那小子一直拿好牌！他是出老千了！我的…九百两白银啊！气死我了，死牛四也不提醒我！”牛大咬牙切齿，就算他此时去找黑木公算帐，对方肯定也打死不会承认，想到这！牛大心就在滴血，九百两白银！那可是他十年的俸禄啊！
“不行，我得赶紧打发了这小子再去翻本！”牛大越想越心痛，决心一定要赢回来，他瞧了瞧在后面不急不缓的林蒙，气不打一处来，不悦的招呼道：“训练呢！拿出样子来！快，跑起来！”
“这大清早的，着什么急？”望着牛大，一会心不在焉，时而咬牙切齿，林蒙觉得莫名其妙。
不过林蒙还是跑起来跟上牛大步伐，牛大说的对，这是训练不是游山玩水。
一路下山，大约半个时辰，他们来到一处断崖，断崖上有飞瀑流泉，流水极大，涛声滚滚，如惊雷彻天，站在一旁还有些骇人。
“到了。”牛大在瀑布前停下。
林蒙站在瀑布下仰望，瀑布源头高耸在云间，白雾缭绕，宛如天上开了道口子，河水从外面蔓延了进来。
“修行，无论是内外皆不能忽略！今天我就先传授你一套狂牛诀。”大牛看向林蒙那大惊小怪的模样，心中一得意，开始讲述这本法诀的效果。
狂牛诀，能让身体瞬间爆发出数倍甚至数十倍的力量，而运行狂牛诀的基础，很需要肉身强度，故此狂牛诀有加强肉身的心境。
以狂牛诀基础心经为引，周和运转，林蒙跟着牛大动作，摆出了一个怪异的动作，动作虽然怪异，却能让人很舒服，特别是全身的皮肤，似有什么在上面轻轻挠一般。
牛大说着，又指了指瀑布，道：“到瀑布下去练，这样效果更好。”
林蒙看了看不远处瀑布，那瀑布水花溅起几十丈高，扔块石头过去，会被瞬间拍成粉末，站在下面还不被压成血水？
“这…”
“这什么这？看见边缘那石桩了吗？去！”
林蒙望去，在瀑布边缘水流很小的地方，一根石柱从湖底立出，刚好能站一个人，仿佛就是给人站在下面而立的。
林蒙恍然，跑了过去，准备站上石柱。
虽然瀑布边缘水流非常小，但这只是相对整个瀑布来说，其实边缘瀑布的水流冲击力一样巨大，林蒙爬上去立马就被瀑布打了下来，林蒙感觉就如被人狠狠踹了一脚，他整个人立马人仰马翻，倒进了水泊中。
“哞…”牛大见状，咧嘴一大笑起来，然后摇了摇头，觉得林蒙还是嫩了点。
此时，牛二
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