甘晓晓离开之后,许菀问:“这些东西你有多少?”
“很多。”
“具体有多少?”
甘一凡回想了一下,说道:“木盒有二十多个,但不确定都是沉香木;银元有两大盒,一盒一千块,零散的还有百来块;另外就是这些珠宝有一大箱子,不过我也没细看,表层都是这些项链手串,底下有什么我也不大清楚,特别重,我根本搬不动。”
许菀狐疑看了眼他,倒是没有问出“你搬不动又是如何抬上岸的”,她说:“我能亲眼看看吗?”
甘一凡想了想:“东西都在岛上,你要看的话……也不是不行,周末吧,周末我给你打电话。”
“好的,周末我等你电话,错开饭点我都有时间。”也不知许菀是有意还是无意,起身的时候披在身上的浴巾掉了下来。
甘一凡愣了好一会儿,两行鼻血又流了下来。
她是故意的吗?
从电梯出来,甘一凡还在想这个问题。
“你鼻子怎么红红的,流血了?”早已经等在私教健身区的夏美见到甘一凡换好衣服过来,问了一句。
甘一凡不敢正视穿着紧身衣的女教练,目光闪烁道:“没有,洗了把脸而已。”
夏美不信,“洗把脸能把鼻子搓红?力量训练不是开玩笑,何况这节课是背部肌肉群训练,重量大,你要是身体不舒服坚决不能练。”说着话,靠近甘一凡,仔细看他的脸。
甘一凡紧张的要命,连目光都不敢往下看,就担心再受刺激喷血。
还好还好,这时卢全义过来了。
甘一凡从来没像现在这样希望是卢全义指导他健身。
“卢教练。”他热情的打招呼,“今天也是你和我一起练背?”
卢全义之前还在怀疑甘一凡不愿跟他一起锻炼,这会儿顿时笑了起来,“当然,周一我也是练的肩,今天一起练背,正好看看你硬拉极限有多重。”
夏美担忧道:“卢哥,他才练过一次背部肌肉。”
卢全义那张看上去比较老成的脸笑成一朵菊花,“开玩笑的,我还能不懂吗,健身最重循序渐进,一凡正是打基础的时候,更不能冒进,来来来,一凡,我们这就练起来。”
锻炼背部肌肉群是真累,特别是跟职业健美运动员一起练,每个动作必须到位,差一点都不行,那滋味绝对酸爽。
不过,也是因为这样,一轮背部肌肉训练下来,甘一凡也是满身大汗,练腹肌的时候,哪怕夏美靠的再近,他也不会再有流鼻血的顾虑。
练完肌肉又去打拳,夏美带其他学员去了,卢全义却跟了过来。
武善国是甘一凡搏击教练,带了他几堂课,见到卢全义过来,迎了上去,“卢哥今天怎么有空过来?”
卢全义说:“你别管我,我就是来打打拳放松肌肉。”
“行嘞,那卢哥你放松放松,我带一凡练练拳。”武善国说着招呼甘一凡先拉筋。
压腿、拉背、压肩……系列动作下来,甘一凡紧绷的肌肉放松下来,然后开始跟着武善国打拳踢腿。虽说甘一凡只交了一个月的搏击私教费用,武善国还算是一位称职教练,教起拳脚功夫挺认真。
事实上搏击初学者真不能多打沙袋,那样只会把动作打变形,也很容易关节受伤,活动靶倒是可以多练练,武善国就是这样教的甘一凡,拿着拳靶指导甘一凡练拳,以纠正动作为主,没让甘一凡发力练习,末了还给放松肌肉。
“武教练再见。”一节课完事,甘一凡礼貌行礼,这也是修武先修德的重要一环。
武善国回了一礼,交代道:“等汗下去了再冲澡。”
从搏击馆出来,卢全义又跟着来了,这下甘一凡头皮发麻,思考该如何摆脱对方。
“卢教练,你先冲澡吧,我还想到楼上游泳。”
“那可不行。”卢全义说,“又是打拳又是游泳,体力消耗太大,想要增肌可不能这样,必须控制运动量。”
“没事,我游泳就等于休息。”
甘一凡说着话已经跑向电梯,留下卢全义在那干瞪眼。
其实他现在已经很饿了,哪里有心情游泳,到游泳池转了一圈下来,左右看看不见卢全义,澡也没洗直接跑了。
到巷子里要了几份外卖,边吃边往临安小区走。
回到家的时候院门开着,他把剩下的外卖放包里,打算留着做夜宵。
看看时间,已经过七点,小姨怎么还没走?
开门进去,见到小姨在餐桌旁吃饭。
甘一凡挺奇怪,平常小姨都是做完晚饭就走,从来没有留下来吃过饭,今天也不知怎么回事。
“回来了。”汪兰少见露出笑脸,“饭菜给你留着,你是现在吃还是冲个澡再吃?”
“我先冲个澡。”
“行,我给你热热,你冲完澡出来正好。”
甘一凡挺诧异,这是……有事?
再看餐桌上还有另一副用过的碗筷,他往周围看了看,没见到其他人,带着疑惑去冲完澡出来。
“快吃吧,都给你热好了,今天煮了你喜欢吃的红烧肉,知道你饭量大,给你留了足足两斤。”
甘一凡突然有点受宠若惊的感觉,一边吃着饭一边打量在厨房里刷碗的小姨。
这时,楼上传来轻响,甘一凡的听力很强,能清晰判断出声音是从他书房传出来的,他立刻想到留在书房的手抄医书。
不能说他太敏感,而是他从来都把不能轻易示人的东西随身携带,比如竹
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