爬出了水潭，蔡志雄颤抖的在太阳底下暴晒了差不多一炷香时间才站了起来，寒冷是感觉没有了，但是蹲马步蹲的蔡志雄还是双腿不断颤抖，甚至暂时性合不拢双腿。
可以想象一下，当你蹲马步的时候，肩膀上压着千百斤的重力，那是一种什么滋味？
别说还压千百斤的重力，就算光蹲四个时辰马步都不是一般人可以做到的！
蔡志雄一瘸一拐的回到家，简单的用过午餐后，紧接着又开始打木桩。
相对于上午的瀑布下蹲马步，下午的拳击木桩要舒服的多，不过也不是很舒服，因为这拳击木桩也不是随便击打的，而是规定了四个时辰内要打断几根木桩……
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