半天的时间匆匆流逝。
搬了一上午的石头，饶是赵子琦年轻力壮，也有些力乏了。
他擦了擦额头上冒出的汗珠，感觉浑身汗水浸透如蒸笼一般，只能脱去衣衫露出清瘦的身材，在一张竹凳上坐下微微喘息。相比之下，旁边光着膀子打熬筋骨的其他门生则像是一只只野兽。
史方义不知从哪里拿了一碗水：“喝点水，咱先歇歇。”
“谢谢。”赵子琦大口喝起来，他实在是累极了。
晶莹透彻的液体流入口腔，赵子琦却立刻产生了一种别样的感觉。
仿佛全身都泡在温泉之中，受到热腾腾的水汽的蕴养。
每个细胞都松弛了下来，每条肌肉纤维都获得了满足的舒展！
这不是一般的茶水！
史方义在他旁边的竹凳上坐下，笑了笑道：
“怎么样？这是咱们叶氏武馆的秘制药方，温养汤！
药效虽然不是十分浓烈，但胜在轻柔，润物细无声！
哪怕根基不扎实的弟子，服用之后，也能充分吸收其中的药性。
这温养汤是咱们叶氏武馆给学员的福利，每人每天可以喝上一小碗。
你以后可一定要记得每天喝，过天不候。”
赵子琦舔了舔嘴唇，这练后来上一碗的感觉简直太棒了。
若不是每人每天有着限定，他真想再来一碗。
史方义又道：
“小师弟，你选择来咱们叶氏武馆，确实是做出了正确的决定。
老实说松州寨还有些其他的武馆，这些武馆学员不多，武师甚至能够兼顾到所有徒弟，亲手传授武艺。
但他们那里可没有温养汤这种福利。
武道前期，吃肉、用药、师传，缺一不可。
这温养汤极为养人，而且能在练后缓解疲惫。
你在别的地方，高强度的练习，一天练三四个小时就筋疲力尽了，但靠着温养汤，练到六七个小时也不成问题。
只要保证吃喝跟上来，练后休息充足，第二天过来仍旧是个铁人！”
赵子琦点头，他确实感觉身体里的疲惫感在逐渐消除：
“大师兄，这汤的效果确实是好。
不过我有一点疑问，每天只能练六七个小时……
这个时间，是不是太少了点？”
他渴望迅速提升实力，以对付暗中窥伺的白发鬼和神秘人。
但若是一天只能练六七个小时，那着实有些咸鱼……他恨不得一天二十四小时都在修炼！
史方义瞪圆了眼，苦笑：
“一天练六七个小时你还嫌不够？
小师弟，我原先以为你在讲武堂说的那些话是为了讨好师傅，没想到你是真想勤学苦练……
当然，这是好事。
不过武道讲究循序渐进，一个人的肉身承受能力终究是有限的。
恕我直言，师弟你这小身板，不是很耐受。
而且一天六七个小时，那是对我而言。
小师弟你现在……恐怕不太行。”
史方义直摇头，明显不太看好。
赵子琦心想也是。
前世他也有过健身房的经验，一般来说高强度训练也就维持在一两个小时，持续时间长了说明训练强度不够。
武馆这边搬石头和训练房撸铁都是练力气，异曲同工之妙，所以道理是相通的。
“那……我有没有什么办法，可以提升身体的承受强度？”他问。
史方义想了想，道：
“一般来说，循序渐进即可。
随着力气的增长，身体也会慢慢适应高负荷的练习，久而久之就能进行更高强度更长时间的训练。
不过，若是你想在短时间内提高身体的适应能力，也许……”
赵子琦竖起了耳朵，想听听对方有什么高见。
然而史方义斟酌了许久，却道：
“呃，仔细想了想，我还真没什么好办法。
听说神都洛城那边，有些世家子弟为了快速入门，会服用一些珍贵的药液。
那些药液的成本可比我们这的温养汤要高了百倍不止，效果也要好得多。
因此武道前期，他们身体的恢复速度更快，也能更迅速地适应高强度训练，在最短时间内完成武道筑基。
但，这种方式，无疑很费钱，而且那些药液的配方，甚至不是有钱就能搞到的。”
赵子琦叹息一声，烧钱的事基本上都跟他没关系。
更何况药液配方需要特殊渠道才能搞到。
史方义拍了拍他肩膀：
“小师弟你有上进心，这很好，但学武不能急于求成。
人心浮躁了，有时候更难有所突破。”
“是，师兄。”赵子琦只能敷衍地回应。
他总不能坦诚相告，告诉对方自己正被人追杀吧？
若真这样做，说不定对方立刻跟他拉开距离。
还教他练力气？
想屁吃！
别看大师兄这会儿热情，那是因为两人没有利益冲突。
而且说不定他还存着把赵子琦拉到自己阵营、对付那位姓苏的二师兄的想法。
但如果知道和赵子琦走近会惹祸上身，史方义十有八九会立刻转身走人。
人嘛，都是这样的，趋利避害，这是生物的本质。
史方义忽然想起什么，说道：
“趁你休息，我再跟你讲几件事吧。
大凡弟子进门，有些话是必须说的，你别嫌我唠叨。”
“您说。”
史方义稍微斟酌了一下：
“咱们武学一道，其实最讲传承。
叶氏武馆这
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