“反正出去不了，不如在这里练一会儿拳吧。”林少风安静了下来，找了一块比较平坦的巨石，开始慢慢地打起拳来。
他并不是什么武者，练的也不是什么家传绝技，而是大学里面体育老师练的普通拳脚，叫做五步拳，是一种最最普通的强身健体的基本武术套路。
五步拳是大华帝国优秀的武术拳种之一，属于查拳入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路。
包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量，为进一步学习武术打下基础。
五步拳包括预备式并步抱拳、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、插步盖掌、歇步冲、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式并步抱拳。
从大学一年级开始，体育老师教过五步拳和简易太极拳后，林少风就一直坚持每天早晚练习，他并不是想因此就成为武林高手，而是希望通过练拳来强身健体。
何况对所有男孩来说，谁小时候没看过武侠小说，谁的心里没有一点武侠梦呢？而这是林少风唯一接触到的习武机会，所以哪怕练不出名堂来，他也仍然一直坚持练习了。
只练了一会儿，林少风突然脑海一声嗡响，随即陷入物我两忘的顿悟境界，反复将五步拳一遍遍地练习着。
最最简单基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法，在林少风感觉中却仿佛充满了天地至理。
虽然他说不出来，但是却通过一招一式，一比一划，演绎出了某种天地至理，当然这种演绎还非常粗浅，仅仅只是摸到一点皮毛。
但是就是这一点皮毛，却是无数习武者终其半生想要追求而不得的东西，此时却被林少风领悟到了，让他的五步拳打得越来越熟练，也越来越顺心如意。
林少风沉浸其中，不知不觉将五步拳练了数十遍，虽然只是简单的拳法，但却被他练得虎虎生风，每一拳都充满了力量。
等到他从练拳中清醒过来，只觉得浑身汗水淋漓，湿透了里面的毛衣，整个身体仿佛刚刚从洪炉中出来一般，全身上下热乎乎的，不断地散发出阵阵热气。
不仅身体有着巨大变化，林少风还觉得五步拳的基本套路动作已经深深地印在脑海中，仿佛自己举手投足就能够施展出来，仿佛他已经练了数十年似的。
“感觉在这里练拳，效果非常好，好了无数倍。”林少风惊喜不已。
休息了许久，林少风才感觉身体恢复了正常，但是体内仍然一直暖洋洋的，似乎每个细胞都非常舒适，这种感觉是以前从来没有过的。
“再试试练一练太极拳吧。”大学体育老师除了教五步拳，还教过大家简化的二十四式太极拳，也是一种养身拳术，比起广场上那些大爷大妈练的还要简单，不过也被林少风练习好几年了。
太极拳是综合了大华帝国历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。
而简化太极拳是传统拳术之一，是太极拳最基本的套路，也是普通人养生的拳法，但是其中同样蕴含着太极拳的精妙哲理。
简易太极拳里仍然包括野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、倒卷肱、揽雀尾、单鞭、云手、双峰贯耳、海底针、闪通臂、搬拦捶、如封似闭、十字手等等太极拳里的著名招式。
随着练习，很快林少风又陷入对太极拳的领悟之中，大量的感悟涌上心头，让他不由自主练了一遍又一遍，直到身体出现饱和状态才停落下来。
他的身体再次被汗水湿透，大量的热气从身上散发出来，感觉自己的体内仿佛有一个小太阳，散发着无穷的光和热。
林少风坐下来静静地体悟了一阵，等到身体变化恢复原样后，他再次练习起了五步拳，不久之后又一次沉浸到顿悟之中。
顿悟的感觉非常玄妙，仿佛精神与天地联系在一起，那种愉悦是任何情形下都不能相比的，恐怕只有成瘾的状态才有一些类似。
反正无法离开，林少风便一遍遍练习着五步拳与简化太极拳，每次都会陷入顿悟之中，每次练习完身体都会出现一些变化，他的精神状态也越来越饱满。
不知道过了多久，就在林少风休息了一阵子，准备继续练拳的时候，突然他的左手腕发烫起来，抬起来一看，竟然出现了一个青色的图案，与那消失的铜牌完全一样。
同时，林少风心里涌起一种明悟，那就是他可以离开这里返回外界了，顿时让他松了一口气，看来自己并不是要被永远困在这里的。
“嗯，回去吧。”
林少风不知道时间过去多久了，他走到山坡顶上，再次望了望四周，荒岛上依然什么也没有，他摇摇头暗暗想着。
顿时，从左手的青色铜牌图案上发出一阵紫色光芒，渐渐笼罩了林少风的身体，一股力量吸引着他的身体，将他从这个荒岛拉走。
林少风突然心念一动，伸手在地面抓了一把黝黑的泥土，他不知道荒岛上的东西可否带回去，假如能够
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