“小白，扎马步。”张步山淡淡说道。
白宇文带头示范。
院子中的学生个个起气色饱满，状态良好，散开了队形，扎起了马步。
“黄焕，胯给我低下去。”
“李星玲，屁股太翘了……往下低点。”
“刘罗云，把胸给我抬起来。”
“都给我站稳了！”
一时间，他变成了严厉的教官，脸色肃穆。
过了二十分钟，张步山才喊了休息，众人气喘吁吁，疲惫不堪。
休息了一分钟，他又领着众人来到了梅花桩前：“女子组，上桩！”
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