第二天陆萍将这件事情跟龙泉说了一下，询问他要不要跟陈寒沟通一下，龙泉一听，根本没去理会，一句听陈寒的就挂电话了，他现在可是大忙人。
陈寒这几天也每天都去牛家武馆，一来传授龙泉他们训练之法，还有一点就是帮助夏克进行训练，夏克得到陈寒的亲自指导，更加振奋，憋着劲，超额完成陈寒给他定的一个个训练计划。
头三天陈寒每天都过去，后边，陈寒也就不用天天去，毕竟龙泉的九级体质也修炼到接近四级体质，陈寒给夏克留下一些药物，平时又龙泉知道他修炼就可以，他每隔几天过去看一下，帮夏克调整一下就可以了。
静下心来，陈寒自己也开始进行训练，进入五级体质之后，就算不用护体螺旋劲，身体的强度也足以挡住一般子弹攻击、速度都在不断提升。
陈寒此刻再次进入水中，进入海底，体内运转内循环螺旋劲，自从进入五级体质之后，能感觉得到，自身力量虽然比过去强了许多，但潜能却越发的增长缓慢，只是五级体质带来的好处，不断强化着身体，让身体更坚硬。陈寒自己创立的潜能学跟九级体质，他自然能透过表象看本质，如果只是看眼前，仅仅在意提升身体强度，或许一段时间之内，也能提升到五级体质的巅峰，甚至能进入六级体质，但如果不在现在迅速激发潜能，积累潜能爆发力量，那最后想突破到七级体质就会遇到无比艰难的门槛。
不过现在单纯的力量训练作用不大，即便内循环结合海水的压力也是如此，陈寒一个人在海水之下缓慢的打着军体拳，体内内循环螺旋劲运转，心中却在不断思考，如何能让自己继续激起体内的潜力，让自己的潜力继续爆发增长，电束针如果制作完成或许有一点儿帮助，不过药物的辅助效果也不错，训练当然是必须的。
此时，陈寒已经离开内海，不过他并没有在海底，因为今天报道有飓风登陆，海上是无风三尺浪，但海水之下就是另外一番景象了，除非发生特大风暴或者是地下震动、海底火山爆发之类的事情，深海之中很少有变化，这种普通的飓风根本影响不到海底。
此刻陈寒缓缓从水下浮起，脚下螺旋劲运转踩在迅速翻动波动的海面之上，陈寒脚下运转螺旋劲，凭借他如今对身体的控制程度，控制身体站立在海面没有一点困难。只不过在这茫茫的大海之中，陈寒毫不起眼，小的几乎可以忽略，不过他却在这大海之中屹立不倒，随着那越来越强的飓风到来，推动着海浪翻滚波动，陈寒再次缓缓的打起军体拳来。
最简单的军体拳，每一拳轰击出去都有无穷的力量，现在随便一拳轰击出去，子弹螺旋劲就会轰击而出，威力惊人。
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