下午做完准备活动之后除了复习一遍早上的内容,又跑了一千米、蛙跳一百米之后休息了十分钟,可是把众人乐坏了。
剩下的时间教官教了一套军体拳。
接下来的两三天,每天就是练习前一天的学的内容,以军体拳为重,要求每个人熟练,因为等到所有的动作教完之后是要两人对打的。
喜欢军嫂翻身把歌唱请大家收藏:(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。
下午做完准备活动之后除了复习一遍早上的内容,又跑了一千米、蛙跳一百米之后休息了十分钟,可是把众人乐坏了。
剩下的时间教官教了一套军体拳。
接下来的两三天,每天就是练习前一天的学的内容,以军体拳为重,要求每个人熟练,因为等到所有的动作教完之后是要两人对打的。
喜欢军嫂翻身把歌唱请大家收藏:(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。