桑巴舞的韵律性与活泼性通常给舞者带来相当大的兴奋，舞姿优美和充满活力的重点在于须有良好的身体平衡性。
对舞者而言，高度灵活及柔软性的身体为首要，而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用。
高级舞者能够正确地运用身体重量与地心引力，产生“很沉”的重心，同时将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的调节上，否则根本无法将桑巴舞的活泼、热情特质表现出来。
而足球运动员涅，难道不同样也是这个道理吗？
重心运用、灵活具柔软性的身体、肌肉和力量的控制等等，构成了球员的身体平衡性，体现在球员的个人动作上，又可以叫做节奏控制，也可以成为节奏变化。
当一个球员可以随心所欲地调节自己的身体、动作节奏，必定会让防守者难以应付，而这样的人，才有资格被球迷成为“球王”。
现在的梅西、阿扎尔、内马尔等莫不如是，远古则有更多：
贝利（巴西）、马拉多纳（阿根廷）、罗纳尔迪尼奥（巴西）、齐达内（法国）、罗纳尔多（巴西）和巴乔（意大利），个个都是掌控节奏的大师！
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