也许是因为经常锻炼,健身房多是身材健硕的帅哥,与婀娜多姿的美女,而越是身材突出,所处位置越是显眼。
默默走到一个无人的角落,做完热身动作后,张漠开始测试自己的力量。
40次徒手深蹲、10次反向腿弯举、35次高位俯卧撑、8次反握引体向上、5次正握引体向上、30次Y字飞鸟、30次T字飞鸟、20次山羊挺身、40次箭步蹲,最后是30秒侧平板撑。
这是一种非常有效的测试肌肉力量的方法,当你可以顺利完成这些动作的时候,那么恭喜你,你已经超过了70%的男人。
轻松的完成上面的动作,张漠十分的满意,自己的力量的得到了很大提升,至于提升了多少,就需要继续测试了。
打开健身房的一款APP,里面记载了张漠以前的测试数据,包括身高体重,推拉蹲握等等。
张漠依次扫码重新测量,身高176cm,体重70kg,推90kg,蹲140kg,拉180kg,握100kg。
看到这数据,张漠被吓到了,除了身高体重没有变化,别的项目竟然都提高了一倍。
以前他的身体素质就比普通人高一些,现在竟然翻倍了,看来宝珠对自己的强化力度真不小。
静态测试完成,张漠又来到了一个智能沙袋面前。
可不要小瞧这个智能沙袋,它不仅能测试力量,还能测试拳速,而且可以在大屏上显示打击数据。
带好拳击手套,张漠一拳打出。
“300kg”,有了前面的表现,张漠也不吃惊了。
普通成年人打出一拳的力量大约有150公斤,而像拳王泰森这样的专业人士,一拳的力量可达400公斤
张漠的一拳打出了300公斤的力量,虽然他自己不吃惊,但一边练臀的美女却看的目瞪口呆!
正在盯着练臀美女的几个男人,自然对张漠咬牙切齿。
“哥们,拳击可不是光有力量就行的,咱俩练练?”
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