第二天，萧然起了个大早，他把那一堆升级完毕的破旧物品，一股脑的堆在了木板车上，然后背起木板车上的背带，伸长了脖子，身体向前倾，用力拉着。
“我要有钱了，我就买头驴！”萧然拉着木板车，又气又好笑。
“宿主，系统检测到你的体质过低，缺乏锻炼，请务尽快接受系统性的修炼，这有助于提高星灵上限。”
“知道了，知道了，你那种变态的修炼，我连一条都做不到。”
萧然想起，系统给他定制了锻炼计划，现在还有些害怕，1500个俯卧撑，1800个仰卧起坐，五小时平板撑，这是人做的吗？
“我这不是准备去绿坚城的一星学院吗，那里肯定有合适的训练方法，你种不切实际的锻炼方法还是算了吧。”
萧然有意嘲讽道，自从上次发现系统有很高的自尊心时，萧然一直在找机会嘲讽她。
“谁叫她天天催我！”萧然有些痛快的想着。
“...”
短暂的沉默后，系统终于开口了。
“宿主，我再一次郑重的提醒你！这个世界没有任何东西可以和升级工坊相媲美！它们都是些粗野，落后，无比原始的修炼方法！”
“1500个俯卧撑，1800个仰卧起坐，五小时平板撑？这叫先进？”
“这些只是最基本的体能提升方案，是为了以后的修炼计划做准备，要知道，之后的修炼方法对于身体的强韧性有着无比苛刻的要求！”
萧然这才明白，原来系统从来没有考虑过自己的情况，只是根据后期的修炼而定制的计划。
“你难道不考虑一下我的身体是否合适？你要根据我的实际情况来定制计划啊！这是最基本的常识啊！”
这句话说出口的时候，萧然意识到自己的话说重了，但后悔已经来不及了。
“...”
“正在根据宿主自身情况定制修炼计划...预计时间：1天。”
“对不起，我话说重了。”
萧然想了想还是道歉比较好，系统的自尊心还是很强的。
“这是我的工作失误，宿主不必道歉。”依旧冰冰冷冷，毫无感情。
又是一段颇为尴尬的时间。
不过好在清河镇就在眼前。
萧然拉着木板车来到了清河镇，与以前不同的是，小镇前聚集了一群人。
“来了，来了！”
“萧小哥来了，大伙快去帮忙！”
“还真是舍不得呢！”
大伙看到萧然，全都围了上来，这一次不是抢着拿回旧物，而是纷纷拿出准备好的东西，送给萧然。
“萧小哥，这篮鸡蛋你拿着路上吃。”
“这是我家自制的腊肠，你路上尝尝！”
“我看萧小哥没换过衣服，这套衣服我连夜做的，也不知道合不合身。”
萧然一时间有些不知所措，大伙的热情，让他倍感温暖，眼睛不由得酸涩了起来。
“萧小哥帮了我们不少忙，我呢，就代表清河镇送给萧小哥50枚金币，算是路费。”
一位身着华贵的红脸胖子，好不容易挤进人群，大声的喊道。
“还是张大财主阔绰！”
“张大财，家里的母老虎她知道吗？”
“哈哈哈！”
大伙哄笑了起来。
“去去去，咱们是来送小哥的，别扯那些有的没的！”
张大财说完，脸色更加鲜红了起来，想必没和家里的母老虎商量过。
萧然没打算要这些东西，可是大伙拿完了各自的东西后，像说好了一样，全都一哄而散，根本不给他推脱的时间。
此时，萧然脖子上挂着一串腊肠和两只烧鸡，手里拎着一篮子鸡蛋和一套衣服，腰间还扣着一个包袱，里面有很多的干粮和肉干。
像极了刚从庙会回来的人。
“这下，路上不愁吃喝了。”
绿坚城，是四风国的一个偏远小城，管辖六镇十五乡，虽说规模不大，但地处平原，土地肥沃，人民生活富庶，在四风国里，也算是小有名气了。
萧然花了一个金币，打了一辆马车，经过两天的颠簸，总算来到了绿坚城。
穿过高大的城墙，萧然走进了一家开在路口的旅店，名字很有特色，野猪尖椒。
付了钱，走进了房间，将身上的东西放置好，随后迫不及待的盘腿而坐，闭目缓缓的呼吸着。
萧然现在的呼吸和平常不一样，缓慢有序，但胸口起伏不大，他正在使用用系统定制的修炼方法。
“你真厉害，短短的一天时间，星灵上限居然提高了10点！”
“宿主，请你不要大惊小怪，你务必严格按照《定制修炼》训练!”
萧然一天前，收到系统给的修炼方案，对于它的名字，萧然曾一度怀疑它的真实性，甚至怀疑是不是系统恶意报复他。
但当他看完里面的计划时，彻底的被《定制修炼》折服。
《定制修炼》分十层对应星灵大陆的十个等级的星灵师，每一层都可以提高星灵上限。
一层很简单，从呼吸饮食开始，不断的强化自己体内的星灵之力，可以让星灵上限突破到200。
星灵上限一直是萧然头痛的地方，现在升级一件1阶凡品的东西，居然需要星灵100点！
“我现在要去想法子赚钱了，《定制修炼》的食谱和星铁碎块都不便宜啊。”
萧然刚进城时，问过星铁碎块的价格，需要100枚金币，这让萧然乍舌不已。
“又要干老本行了，星灵点恢复的不错，是时候
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