“没事，没事，都起来了，以后每天都要早睡早起，一切听我安排，起床跑步去。”小胖一边大声喊几人起床，一边啪啪的拍着手，让几人都清醒清醒。
五分钟不到，所有人已经穿戴整齐站在了小胖面前，一个个都显得精神抖擞，小胖满意的点了点头，一挥手当先向宿舍外跑去，几人跟在他后边鱼贯而出。
只是龙钢的右腿有点一瘸一拐，小胖点他麻筋那一下的酥麻感还没有彻底消失，这让龙刚的心里更加的佩服小胖了，只是这么轻轻的一点就能让自己这样，那要是用力掰一下，那自己这条腿不就废了。
六个人简单的做了一下热身便围着偌大的操场开始跑圈，小胖打头一圈一圈的不停的跑，他不停下来谁都不敢掉队。八百米一圈的跑道，只是跑了五圈，小胖也就才微微冒汗，可身后的五人已经是气喘吁吁、呼吸急促、胸口剧烈的起伏，身体也是摇摇晃晃的随时都有要倒下的可能。
第六圈还没跑完，小胖就听到身后有人摔倒的声音，跟在小胖身后的老六身体最是单薄第一个倒在了地上；他身后的老五也已经是强弩之末，看老六躺倒在了地上，他想躲过去，但是体力透支的他也是反应太慢，也没有力气在闪躲，被老六一绊就顺势倒在了他身上。
后边的老四、老三也跟他俩的情况一样，一个压一个的倒在了地上。唯一还能站着的也就剩龙钢了，因为跑得慢，看到前边的情况不对就及时的煞住了车，但也是手拄膝盖喘息不已。
为了打架的时候少吃亏，龙钢平常也锻炼身体，所以现在还算是情况最好的一个，其他几人这两年多都是宅在宿舍打游戏，不要说是跑步锻炼了，就是让他们出门吃个饭、去上课都算是运动了，懒得四肢都快退化了。
突然让他们有这么大的运动量，一时谁都不能承受，这还是他们比较年轻，再加上心里有一股劲，觉得第一天跟着小胖练功，不能表现的太怂了，所以才强撑着坚持到现在，能跑上四千多米已经很是不容易了。
小胖也知道差不多已经到了几人身体的极限了，不能一开始就让他们太累，还得是循序渐进，否则只能是适得其反。没有训斥他们，小胖也停下了脚步，转过身来招呼着几人站起来，做一些拉伸动作，防止肌肉酸疼。
老四有些不情愿的偷眼看了看小胖：“胖哥，咱们不是学功夫吗，怎么还跑上步了，差点累死我。”
小胖露出一个颇有深意的笑容：“你们以为学功夫有那么简单吗，如果没有一个好的体力，就算是教给你多么厉害的功夫都没用，你打出两拳就没劲了，人家硬抗下来以后就能反击了，到时候吃亏的可就是你自己。”
龙钢瞪了老四一眼，一脸严肃地训斥了两句：“让你干啥就干啥，胖哥还能害你不成，我为啥经常锻炼身体，就是为了打架的时候能多扛一会，这点道理都不懂，你还学个屁功夫。”
老四被二人训得心服口服，其他几人也跟着理解了小胖的良苦用心，纷纷点头赞同。
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