“你看,不了解了是吧,那哪成呢?!”
高云拿出以前健身教练卖课的架势,耐心讲解道:“你现在这个体质,偏瘦!必须进行抗阻力训练增加肌肉含量。”
“不要一听到肌肉就害怕,其实女生非常需要肌肉,因为随着年龄的增长,到25岁以后,它每一年每一年都在流失,流失后果就是皮肤松弛,绉巴巴的胸部肌肉支撑慢慢退化,造成胸下垂。”
“肌肉有储水的功能,肌肉流失会造成皮肤干燥,没有光泽,没有水分,显得着都打晃,左手扶墙,右手扶额,只觉得天旋地转,整个世界都是黑色的。
“快,擦擦汗。”
高云体贴的拿过一条浴巾盖在对方上半身,手臂搭在其肩膀上,体贴地用浴巾边角擦汗,神情关切:“怎么样?感觉怎么样?”
我想弄死你!再把你大卸八块,采用炒、爆、熘、炸……用十几张烹饪方法把你肉做熟了吃进肚子里!
沈琼霄全身上下没一块肌肉不痛的,连推开他的劲都没有了,等呼吸喘匀了后,伸出手指微点点他,苍白的嘴唇微微颤抖:“你今天的作业……这一周的作业都加倍!”
小娘们你也就这点能耐了!拜托,这份最后的倔强在我看来很软弱诶?!
高云仿佛没听见,接着用浴巾帮她擦额头上的汗,关切地嘱咐:“一会我让王胜给你列个菜单,回去多吃富含蛋白质的食物,有助于肌肉酸痛的缓解,明天咱还得接着练呢!”
来吧,互相伤害吧,谁怕谁?!怕死我就不叫高云了!
“……”
看看这对模范师生,一个监督对方学习,一个监督对方健身,气氛非常和谐,其乐融融啊!
几个摄影师都被这一幕感动到了,内心深受鼓舞。
“等今天拍摄工作结束,我也要做十个俯卧撑锻炼一下自己!”
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