和alford教练深重告别之后，韦德便背起了包，乘坐翌日的航班回了国。
同行的还有桐桐，可韦德也需要加紧调整状态和时差，毕竟如此算来，一个礼拜后便去昆明集训基地报道的时间了。
云南昆明，四季如春，就算是夏日也显得不那么炎热烦人，而应对七月初开始的u19世界杯，在此备战无疑是最好的选择。
高原训练，也称高海拔训练，的确可以足足促进红细胞生成，而血液内的血红细胞含量决定了血液的携氧能力，然后通过血液流动向身体各个部位和机体提供氧气，这对于竞技体育来说，几乎就算是合法的兴奋剂。
一般来说，专业运动员基本上至少都要在高海拔地区练两周以上。当然，其实哪怕你练一周，回到正常海拔后都能让你受益好几周的时间了。
除了血液方面，在高海拔地区那种相对缺氧的环境下，训练会变得异常艰难，也就逼迫你不得不付出更多的努力来应付这种额外的不适和压力，而你的肌肉和关节在这个过程中会得到更大的强化，也就是著名的无氧能力。当然，高海拔训练结束后，最好在赛前两三周回去，要不然过劲了就会失效。
而u19世界杯也刚好在三周后举行，为期两周的高海拔训练，也是正中韦德下怀！
韦德早已提前被告知了高海拔训练的项目，也被通知训练难免会对免疫系统和红细胞再生能力有一定微量的损害，所以前期的训练量是必须要循序渐进的。
在家休息了一个礼拜的时间，走了走亲戚，韦德便独自一人乘坐飞机到了昆明机场。一下飞机便被早早接上头的篮协工作人员接回了训练基地，在这个人多眼杂，鱼目混珠的边疆城市，韦德还特地多对了几次工作人员身份信息，毕竟，安全是第一位的。
在云南，可要小心！
很快韦德就乘车来到了一处山脊之处，在山脊的脚下，一片不大不小的简单建筑被群山围绕，可谓是曲径通幽处，禅房花木深！
这里的海拔达到了足足三千米，虽说不如青藏高原，却也足够普通人喝一壶了，陪同的工作人员也不停地提醒韦德注意呼吸的连贯性和节奏，声称刚来这里的队员多少都有一些不适应的身体反应。【零↑九△小↓說△網】
而韦德却觉得身体感觉不错，他隐约地记着自己之前的体检当中，每一次血红蛋白的含量都有不同程度的超标，而且数据值还不小，想必也是现在自己如此惬意的原因吧！
他一路欣赏着西南地区的，心情愉悦。
但是不管怎么说，抽查体检也是必须的，韦德被工作人员引到了大院中的一侧，那里有一个不算简陋却五脏俱全的医疗室。韦德便在这里抽血，化验。
而等待结果的期间里面，u19主帅范斌也特地赶来了医疗室看看韦德。
”你是韦德吧！来了啊，还是第一次见你！“范斌显得不是那么热情，不过韦德也早已做了主教练的功课，范斌主教练就是这么一位外冷内热，以严厉著称的名帅。
曾经在八年前，现任国家队队长郭艾伦曾经联合一众队友联名举报范斌过度体罚队员，脾气太差，还一齐画了血印子以示决心！
同样签字画押的还有国家队主力球员王哲林，翟小川以及丁彦雨航，当时还是国青队成员的他们无疑是闹了个满城风雨，好生热闹。
而范斌却没有和队员们多计较什么，他相信篮协可以妥善处理自己的问题。
果不其然，闹剧最终还是结束了。郭艾伦等一众未成年人年纪尚小，不理解教练的严厉而推出了联名举报信，实在是幼稚之举，损害了国家队的形象。
最终郭艾伦等人也一齐发了道歉信，对曾经的主教练范斌深重道歉，范斌也很大度，重新接纳了队员们。不得不说，范斌虽然看上去凶巴巴的，胸怀倒是很足，气量很是开阔！
当然，范斌在处理球员关系问题上也有失偏颇，需要改进的地方当然不少。那次事件之后，他也收敛了不少自己的脾气秉性，严厉仍在，却更能抓住小队员的心灵交流了！
八年过去了，范斌仍然长期处于国青队一把手的位置，为国家队输送了一批又一批的人才，而他最看重的那批93一代（郭艾伦，王哲林，翟小川以及丁彦雨航），无疑也是如今国家队最厉害的几把尖刀！
而今天，范斌看到了新来的韦德，年仅17岁，心潮澎湃。
毕竟，他好些年没看到如此天赋出色的苗子了！
不仅仅是身高臂长，粗壮柔长的跟腱更是显露无疑，再配上紧身背心丝毫压不住的强大肌肉，这是多么难得！
”你好，范斌指导！我是韦德！”韦德自然不会怕生，见多了阵仗的他热情地和范斌打起了招呼！
范斌眼见韦德一点也不害羞，脸色也和缓起来，走进了过来，与韦德聊了起来。
这一说起了话反倒是范斌有些交流不畅了。也对，举国体制培养出来的运动员与教练员，特别是这些长期处于第一线的教练员，难免眼界比较小，心思较为单纯，在社交这一方面自然不如在加州篮球圈声名显赫的老油条韦德了。
韦德曾经听过一个故事，是他很喜欢的体育评书评论员老梁-梁宏达说的一则趣闻。话说2010年前后，老梁受中国篮协的邀请，去给当时的男篮队员们讲讲段子，其实无非就是插科打诨，胡乱掰掰。
这也奇怪了，老梁讲着讲着渐渐发现，
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