市南子望着天真而又充满期待地小脸，情不自禁地点了点头。
十九一阵雀跃，差点欢呼起来，稚嫩的小脸上放着灿烂的笑容。
市南子轻轻“咳”了一声，面容渐渐转趋严肃，缓缓说道：”你不要高兴太早！神通岂是容易学会的？要想学会大神通，必得经过无数磨难，忍受无数痛苦，你能坚持住吗？”
十九的小脸涨得通红，坚定地答道：“我能，我一定能！”
市南子语调转冷，淡淡地说道：“不要回答地太快！一切还要看今后的表现，你能否坚持住，现在还不能下结论。我会很严格地训练你，你若不能坚持，不仅会挨骂，还会挨打，你确定还会和我学习吗？”
十九再次坚定地点点头道：“我确定，我一定能坚持住的！”
对十九的回答，市南子的脸上没有出现丝毫波动，只是轻轻点点头，然后说道：“既然如此，从今天开始，你就是我的弟子，我就是你的师父。你还不知道师父到底是谁，现在我就告诉你，你要记住！我叫熊宜缭，我的辈份比你父王还要高三辈，但你我既然有师徒之缘，辈份倒可以不必介意。因我隐居在市南山，世人皆称我为市南宜缭，又称市南子。我是道家第三代弟子，你自然就是第四代弟子了。道家的门派众多，而我们这派名叫混沌炼气门派，由于修炼本门派之人极少，修炼大成之人更是少之又少，所以世人皆不知本派的存在。尽管如此，混沌炼气却是道家至高无上的法门，只是有诸多修炼限制，才不为人所知。你千万不可轻视，一定要终身勤练不辍。另外，今天师父对你说的这些话，你只需谨记在心，却不可轻易告诉别人。”
十九对市南子所讲的一切，似懂非懂，不过却牢牢地记了下来。市南子站起身来，指着身后木案上的牌位，对十九说：“这是道家前代祖师的牌位，跪下磕三个头吧！”
类似牌位的东西，十九以前伴同楚王在太庙祭祖时是见过的。于是，十九恭恭敬敬地给木案上的牌位磕了三个响头，这才起身，恭顺地站立在市南子面前。
市南子满意地点点头，对十九道：“你可以回到你自己的屋里休息了，明天一早就开始修炼了，希望你能坚持住。”
十九兴奋地回到自己的草屋里，对市南子再三强调地修炼之苦并没有十分在意，只要能让自己变得强大，吃点苦又算什么呢？
第二天清晨，当十九还在睡梦中时，市南子如约前来把他喊了起来。十九揉着惺忪的双眼，迷迷糊糊跟着市南子出了草屋。此时，天还没有大亮，一抹鱼肚白刚刚出现在天际边，清冷的晨露打湿了十九的双脚，鸣叫了一夜的不知名小虫都去休息了。在这静悄悄的黎明时分，一老一小静静地走在大山深处的小径上。市南子走的很快，白发在晨风中飘散着，并不回头去看十九。十九年龄虽小，但天生异秉，对登山并没有疲累感觉，紧紧地跟在市南子的身后。
大约走了一个时辰，二人来到山顶。山顶所在的山峰并不是市南山最高的山峰。市南山的最高峰叫芙蓉峰，据说山上生长着罕见的芙蓉草，因而得名。二人所到的山峰叫孤松峰。山顶上有一棵千年古松，孤零零地傲然矗立着，此峰因此得名。市南子登到山顶后，稍缓了一缓，然后走到古松下，挺直身子，向前方望去。孤松峰虽然不高，但幅员辽阔的原始森林已在他的脚下了。山谷上云气缭绕，东方天际微露的霞光如海水翻腾。略微潮湿的空气十分清新，四周郁郁葱葱。细细感受下，似乎有强大的生命气息在涌动。市南子深深吸了一口气，回头问道：“十九，人有力气才会强大，你知道什么是力气么?”
十九道：“不知。”
市南子道：“力就是力量，气就是气息。气为本，力为枝，气为始，力为末，气为源，力为泉，气是万物之根，力是万物之叶。因此，先有气，后有力，故有气力之说也。今天，我们就从炼气开始吧。”
市南子说完，就把十九领到巨松之下，让十九双膝微曲、目视远方，头脑放空，然后一呼一吸。大约站立一刻左右，市南子又道：“刚才，我让你感受一下天地元气在你自然呼吸时的状态，你感受到了吗？”
看到十九点点头，市南子继续说道:“普通人的呼吸，气息发自于喉，天地元气只能滞留在胸部，普通炼气士的呼吸，气息发自于丹田，天地之气可行于五脏；混沌炼气则主张全身呼吸，而气息发自于踵，天地元气遍布百骸六腑和奇经八脉。踵就是足底，现在我就教你用足底呼吸。”
接着，市南子背诵了一段口诀，口诀艰涩古奥，难明其意。好在十九记忆不错，市南子只重复背诵三遍，十九就已熟记在心了。当口诀默诵十几遍之后，十九只觉眼前一亮，脑海中突然浮现出一副经络图。这时，耳边响起市南子的声音:“深呼吸，凝神静气，不可胡思乱想。这是你的足底经络图，细细体会天地元气在经络中的运行过程，记住这运行路线，不要刻意引导元气，要完全放松。”听到市南子及时地告诫，十九心中一凜，深深吸了一口气，把身体放松，认真观察着经络中的变化。但是，观察未久，一股股微不可察的阴凉之气突然间毫无预料地悄悄
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