没有错，姜陵岳打算两者一起训练，对自己来一个全面增强。
杯子总重三斤，这也是他所能承受的范围，更何况里面还要装上水。
做完这一切的他，开始着手锻炼。
首先是一百个俯卧撑，同时，他以精神力量托着杯子悬浮在他身前不远处。
“呼，开始！”姜陵岳眼神一凝，展开他的训练。
两者同时进行，对于他来说还真有些吃不消。
俯卧撑倒还好，主要是以精神力量时时刻刻托着杯子，还不能让里面的水洒出来，这一点就很难做到了。
俯卧撑完成，水稍微洒出来一些。
紧接着是跑步十公里，跑起来的时候，身边跟着的是装满水的杯子。
仓库附近廖无人烟，姜陵岳跑的无所顾忌。
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