与教导功法的汪修远长谈请教了一番，宁远第二天彻底休息，什么训练都不做。
独自在学校各处转悠，下午与莫老师在武德院的空中阁晒太阳喝了大半个下午的茶水，听老莫畅聊武修前辈趣事，谈天说地，放松心身。
28日，宁远也没与任何人打招呼，九点多钟，独自来到灵训大楼，
照列开了个四成灵气纯度的密室，时间两小时，
宁远神色淡然走进密室，门关上了，密室四角嘶嘶喷出淡蓝色灵气，宁远心静如古井，片刻即入定吸收灵气，做突破前的最后冲刺。
汪修远和张仲横出现在密室之外，
张仲横勾着值守老师的肩膀，道：“老郭，把密室的观察仪拿我，别和我扯什么破规矩，我瞧瞧我学生的状况，又不是干坏事，大不了回头请你喝酒。”
“蛮子，你放开，别提喝酒……行行，怕你了，放手，我去拿给你。”
不多时，汪修远手上就拿到了一个巴掌大的屏幕，对着墙上的金属感应片一刷，顿时，密室内的情景清晰在屏幕上显现出来。
张仲横提了两条凳子，凑近看了一眼，道：“师兄，他晋级还早，先坐会。”
“嗯，要把体内的元力气息压缩液化一两成，确实不是一时半会的事，你再去找老郭搞壶好茶来喝，寡等着也是无味。”
“好咧！”
宁远没花多少时间，就把体内的元力气息给补充到了2999基力，
若是其他武修，得等过上一阵，确认再要往上增加一点气息上限都是不可能时，才会发现体内的气息已达圆满。
宁远有系统帮他直观显示出来，他只需要瞟一眼就行，片刻时间都不浪费，
马上开始运转功法，把体内达到饱和的气息，朝气海中收纳并压缩，
压缩要诀宁远早就掌握，昨天还特意请教了汪老师，进行得倒是很顺利，
这也是一品境十层圆满之后，元力气息由极致膨胀进而收缩的特性决定，宁远只需要加以顺势利导即可。
体内的元力气息在转化为液态的过程，也会要消耗一些气息，
对于置身灵气充足的密室中的宁远而言，这点损耗，他随时吸收补充就是，还造不成困扰和分心。
时间不觉就过去了一个半小时，宁远三大基础内循环经脉同时发力运转之下，体内的元力气息转化，达到了气息总量的二成，而宁远却没有要收手的意思，
他发现似乎、好像也没什么难以掌控的情况出现，
老汪给他讲解的应对经验，一条也没用上，顺利得宁远怀疑他在作弊。
精神力不知什么时候，也悄然突破了150兹力大关。
也就是说，他已经顺利晋级到了二品，除了还没有开始用元力淬炼四肢骨骼。
宁远稍稍停了片刻，用意念在体内检查一遍，没有发现任何的不妥，那种吃饱了撑着的力量失衡感觉更是没有出现。
他猜测，出现这种情况，可能与他辛苦建立的八道螺旋线的隐脉有关系，
索性，宁远开始继续压缩体内的元力气息，只是留了一分小心，只要出现不好的感觉苗头，他马上收手就是。
时间一分一分过去，张仲横喝了一肚皮寡淡茶水，凑近屏幕看了两眼，见宁远仍然在闭目修炼，嘀咕道：“快了吧，不就是压缩个气息，费这么长时间？太墨迹了。”
汪修远一边喝茶听老张闲聊，一只眼睛一直是放在屏幕上，
隔着密室，光是看着屏幕，以他的修为，也感受不出宁远的修为变化，
只是，汪修远注意到宁远在一个半小时左右的那次停顿，通过其它的一些细微变化比较，汪修远猜测宁远可能已经顺利晋级，他更不着急了。
“师弟，你若是等不得，先去搏武院转转，这里有我就成。”
“那可不行，我得看着宁远第一次压缩元力，能达到多少呢，一成？还是两成？……诶，要是能整点小酒喝就好了。”
见汪修远眉头跳动，手腕揉着像是要打人，
张仲横赶紧自嘲：“我也就说着玩，喝茶，喝茶……我找老郭再去掏点好茶叶，这茶水都淡得没色了。”
汪修远挥了挥手，让张仲横又去闹吵老郭解闷，注意到时间过去了快两个小时，稍想了想，汪修远掏出他的武修卡，在门上的金属片一刷，给密室再续了两个小时。
宁远沉浸在修炼转化的舒适中忘记了时间的流逝，
在他的印象中，反正到点了密室不会再供应灵气，还会闪灯提醒，
等得宁远察觉气海有些不太舒服的感觉传来，果断停止了继续转化。
收功站立，再一检查体内的状况，宁远估计，他应该转化了约四成元力气息，
温润的液态元力气息随着他的功法运转，从气海流动，丝线般分成细细数缕很快就进入三大经脉循环系统，盘旋着运行了九个大周天，再次回转到丹田。
宁远全身一震，无数神妙的感受涌上脑海，闭目体会了好大一阵。
再睁开眼睛时候，昏暗的密室内纤毫可见，宁远嘴角露出一丝微笑，自语道：“收摄藏纳元力气息以筑基，温养自身，是谓纳息境！”
他也终于理解了纳息境的意思。
全身上下，没有丝毫的不妥，宁远也没有继续在密室转化的心思了，
他知道，贪心的后果会导致力量失衡，甚至引发其他严重变故，能够转化四成元力之多，已经是大大的出乎宁远意料。
再
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