升级在洪荒

炼精境界，练的就是身体，就是这一身精气，一身精华，这是一个正式的修行境界，又不是那些未修行、或者刚刚踏上修行的凡夫俗子！没有从身体之中抽取精华，提聚、凝练出自己的精气，那就都是凡人！

凡夫俗子，需要多少杂七杂八的境界！只要做到打通周身，固本培元，抽取精华，凝练精气，填补自身，这就可以了。

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