既然决定全面发展，医疗忍术也要加入学习计划书。
波风鸣人心里决定了未来模糊的修行计划后，又回到现实开始提炼查克拉。
他盘坐在床上提炼查克拉后，发现自己也有一副好牌。觉醒宿慧+远超同龄人的精神力+漩涡一族体质+四代火影修炼心得指导，好像也是非常给力的组合啊。
当他盘坐在床上提炼查克拉时，空空如也的身体内的查克拉很快就恢复。直到比早晨上学前多一点的程度才达到极限，无论怎样提炼查克拉都不会增加了。
结合前世知识经验与忍术理论，波风鸣人亲身体会后有了自己的理解:
人的潜力像一口井，身体是容量，查克拉是水。水量自然不会超过井的容量上限。水被用了之后，只要井不是彻底干涸，水会慢慢恢复如初。查克拉恢到身体容纳上限就不再增加。
如果从成功提炼出查克拉开始算，波风鸣人只是起步太晚，不是他潜力差。
被开过小灶的同龄小孩挖井几米深，波风鸣人才刚开挖，能出水就不错了。
很快提炼不出查克拉说明他精神力比同龄天才强一大截。
提炼身体能量、制造查克拉、结印运用查克拉施展忍术等，其实需要消耗相应的精神能量进行细微的控制。再加上忍者消耗查克拉时，包含的精神能量又消耗了一部分。换而言之，正常忍者精神能量一般比身体能量先消耗完。
他现在查克拉恢复后精神能量还有多余。这是别人羡慕不来的好事。
当然，觉醒宿慧的波风鸣人不至于开挂一样精神力比同龄天才强几倍，也就一倍多。因为修行过的同龄小孩提炼出查克拉后，精神力也被动的得到锻炼，比普通的成人还强。但是随着今后实力一次次突破，就会慢慢拉开明显差距。同样是几个1和一点几相乘的问题。
他按照忍术理论结合前世知识猜想，忍者实力增长最快的时候，其实就是发育期间，细胞分裂增长最快的时候。因为身体能量是从细胞里提取出来的。
所以对于天才而言，发育期间是忍者实力增长的黄金时期。如果没有遇到瓶颈，就能成为少年上忍。忍者学校教育从娃娃抓起，不是没有道理的。
只不过身体停止发育后，实力增长就会缓慢下来。需要经历许多修炼、积累经验从而锻炼精神能量。这就是水磨工夫了。
波风鸣人想要快速增强实力，就要趁着发育期间，这个能快速增长查克拉的黄金时期，快速深挖身体潜力。他不担心漩涡一族的体质会没有潜力，只担心自己挖掘不够快，毕竟起步晚了一点。
依赖发育期间快速增加查克拉，显然不够。他计划今后加强身体锻炼，通过一次次高强度的锻炼，超越身体极限，快速挖掘潜力。同时增强身体素质，能够容纳更多查克拉。体内查克拉容量上限和身体素质是成正比的。
就像今天在学校锻炼后，回家恢复时，他敏锐的感觉到体内查克拉到上限，比早上出门时多了一点点。虽然不明显，但是日积月累，就比较可观了。
当然，也要适可而止，注意过犹不及的问题，以免伤身。洛克·李那种拼命三郎的精神他学不来，他担心折寿。而且他不会将主要精力投入体术修行。
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