“先深呼吸，然后缓慢的出气，可以让你减轻乏累”林凡把吐纳之法的口诀传给了叶天狼。
叶天狼早做，几个呼吸之后，叶天狼就从剧烈喘气，慢慢变得呼吸均匀起来，叶天狼大惊，因为他感觉自己的身上的疲劳正在减轻，整个人变得神清气爽起来。
叶天狼惊喜的说道：“师父，还真的有效，我已经没有先前那么累了”。
林凡翻了翻白眼说道：“废话，我教你的吐纳之法能没有用吗，从明天开始，由二十圈增加为五十圈”。
叶天狼一听，吓的瘫坐在地上。
(本章完)
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