第二天,凌晨三点不到。
陈轩已经到公园等待老人的到来。
好不容易才让老人收下自己,自己可不能犯迟到这种低级的错误。
要是惹老人不满意,那可就得不偿失了。
陈轩前脚刚到不久老人随后便到。
“想不到你小子来的还挺早的嘛!”
杨佳川显然对陈轩能在自己之前到来感到很满意。
“嘿嘿!师傅早上好!”
陈轩这人没什么优点,就是嘴甜懂得讨人喜欢,尤其是中老年人的中老年妇女..
你问为啥?还想找女朋友不!搞定岳母娘才是事情成功的一半。
切记切记,阿弥陀佛...
“嗯,今天我先给你讲讲太极的基本功,基本功决定了你以后能走多远,臭小子你可给我认真听好咯!”
杨佳川深知,练拳不练功,到老一场空,很多练太极拳的人一辈子都练不出功夫,原因在于基本功不扎实。
所谓“太极十年不出门”,那是因为没有正确的练习方法,没有从基本功开始一步一步的去练习。
陈轩虽然平时没个正经,但是还是懂得分寸的,老老实实的听着老人的讲述,认认真真的记在心里。
在杨佳川的耐心教导下,陈轩明白了:
陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉筋..
单式训练,绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法,及开合功,缠丝功,辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等...
其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。
常练的单式有左右单手云手、定步云手、前绷上捋、前绷下捋、挽花手等等。步法有上步、退步、横开步等等。
“师傅,你说太极真的能伤人不?”,休息的时候陈轩终于还是忍不住的问道。
要知道在我们多数国人的眼里,我们的国粹太极拳不过是一种老年健身操。
经常听到这些质疑我们国粹的问题,陈轩心里面实在是不好受。
想想我们泱泱中华,五千年的历史文化,是经过多少代人的专研总结传承下来的精华!
别的国家竞相学习,抢着申遗..
而我们的国人非但没有继承和发扬它的强烈意识,反而处处嫌弃贬低它!
变得越来越崇洋媚外,越来越不爱惜自己的国家。
甚至棒子都要布置萨德了,还一个劲的“欧巴,撒浪嘿呦!”
不得不借助法制节目的经典台词:这到底是人性的扭曲还是道德的沦丧?
...
“哈哈,世人无知罢了,太极拳是一种武术,武术本来就是拿来上阵杀敌用的,这样的问题有脑子的人想想便可明白。
当然,很多人都把太极拳当健身操来练,为了追求外形动作的美观而抛弃了很多传统的东西..这样一来别说十年,就是一辈子、两辈子也练不出功夫。”
说道这杨佳川叹息着摇了摇头,似乎也对世人的误解感到无奈。
“而且,现如今市面上流传的很多种太极,其实不过是太极操。
甚至有的非但没有起到健身的作用,反而练了还会伤害到自己的身体。
因为他们抛弃了传统的练法,只追求外在的‘美’,而忽略内在的修养。”
“太极拳流传至今自有一套系统的训练方法,都是古人智慧的结晶,其养生、技击功能都是相辅相成的,不可分割。
把太极拳改得面目全非,表面上看是在推广太极拳,实际上是在糟蹋国粹,践踏太极拳。”
杨佳川自己苦练太极数十载,自然知道要练好太极可不是一朝一夕的事!
现在的人过于追求速度和外在的美感,终究是捡了籽麻丢了西瓜。
...
在接下来的日子,陈轩除了陪虾米,剩下的时间都花在了练习太极的基础上。
因为只有地基打的好,将来盖的高楼大厦才不容易坍塌,没有扎实的基本功,说什么都是徒劳。
师傅也不忙着教,徒弟也不急着往后学,陈轩天天练习的就是抱桩、云手、马步、手型、步法、拉筋...
陈轩感觉仿佛回到了当初自己和老三头练习基本功的日子里。
当然,杨佳川也不是其它的什么都不教。
在陈轩练基本功的同时,他也在不断的给陈轩灌输着太极的创始以及一些特点什么的。
其中着重和陈轩讲述了太极的八大特点。
因此陈轩也领悟到了太极的精髓,是大脑支配下的意气运动,是用意练意的拳,也是行气练气的拳。
总结起来就是:
是身肢放长的弹性运动...
是顺逆缠丝的螺旋运动...
是立身中正、上下相随的虚实运动...
是腰脊带头、内外相合的节节贯串运动...
是从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动...
是从慢到快、从快到慢的快慢相间运动...
...
期间,郑威这小子得知陈轩在练太极,也想跟着学学,用以防身之用。
不过还没两天便缴械投降了,光是蹲马步就把这小子给搞得不要不要的。
对于郑威来说,这破玩意哪有小雅来得爽快些。
陈轩也不强迫他,只有当一个人有强烈愿望要做成一件事的时候,才会爆发出无穷的潜力,才会有坚持下去的动力..
何况郑威已经过了打基础的年纪了,学起来自然更加艰辛。
陈轩不知道洛杉矶凌晨4点的样子,但是他知道公园凌晨3点的样子!
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