若不是他能进入心无杂念的状态，可以忽略掉体力不支的疲惫感，他早已经累趴下了。
“奋子，你没事吧？”严振东见状，连忙上前，关心的问道。
“师父，我没事，就是身子发软，手脚都没力气。”秦奋解释道。
“你这是因为练功太勤，以致体力透支的结果，以后可不能再这样了。”严振东见多识广，马上就找到病根，“要知道凡事都有度，练功也是一样的。长期透支体力练功，不只不会增长功力，反而还会消耗元气。一旦元气耗尽，你也就油尽灯枯，只有死路一条了。”
秦奋一听，吓了一跳。
他原本还计划今晚继续修行呢，现在见严振东这么说，知道透支体力修行，是过犹不及，欲速则不达。当下就打消了这个主意。
“师父，我知道了。”他点点头道。
“嗯，我知道你懂事，不用我多嘱咐，以后把握好度吧。”严振东又欣慰的笑道，“从明天开始，我正式传授你严家拳！”
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