“猴哥，咱们出去交了任务之后，我们几个就下线去吃饭了，你玩吧！”何明收起今天不能通关勇士级魔人窟的小遗憾道。
猴子大王闻言笑了笑，说：“我也在玩玩该下线吃饭了，这会都快下午2点了，到平时早该吃饭了。”
未来是夏族京城时间早上9点开服的，这会已经过去了4个多小时，快下午2点了。
当然未来是整个蓝星一起开服的，所以不同国家所处的时间段也不一样。
随后几人离开了魔人窟副本，出现在了老兵李斯特的面前。
何明一出现，就发现老兵李斯特周围站着不少玩家。
显然他带猴子大王进入魔人窟，这里的位置已经暴露了。
不过这也是很正常的事情，毕竟猴子大王当着几十万人面前直播，所受到的关注度太高了。
看到何明与猴子大王等人出现，周围的玩家议论纷纷。
有人羡慕，有人惊叹，甚至有人喊着让何明带他通关魔人窟副本，还有一些玩家骂骂咧咧…因为他们的战力不够130，还接不了老兵李斯特的求助任务。
随后5个人在老兵里斯特处交了任务，获得了5000点经验。
“看来老兵李斯特的求助任务不管玩家通关的是什么级别的魔人窟，都只能获得5000点经验。”何明看着只差3000多就升5级的经验条心想。
通关不同级别的魔人窟，以及获得的评分不同，最后得到的经验也有区别。
但是老兵李斯特的求助任务是5000点固定经验。
“猴哥你慢慢的琢磨着怎么通关勇士级魔人窟吧！我们几个先下线吃饭了。”何明打了声招呼就直接原地下线。
……
哗~
下线之后何明先只是觉得眼前一黑，然后挡在眼睛前面的高科技投影仪自动移开，随后他看到了游戏仓的顶盖。
咔嚓~
接着顶盖自动打开，一些固定在何明手上、脚上的仪器也自动松开。
这些仪器是用来捕捉玩家的神经信号，控制游戏角色的。
玩家之所以能如此完美的控制游戏角色，正是因为有了这些先进的仪器。
当然由于每个玩家的体型不同，每个人的游戏仓也有微小的不同。
何明等这些仪器自动离开之后，他起身走出了游戏仓。
只见一个穿着黑色背心和灰色大裤衩，留着板寸头，身高超过1米85的青年走了出来。
青年身上的肌肉扎实，条理清晰，显然他的体脂率低于13%，要不然肌肉形状不会如此的清晰。
特别是青年的腓肠肌、比目鱼肌和股四头肌，都非常的明显，肌肉分离度很高，可以清晰的看到股四头肌的四个头。
如果有健身行家在场，肯定看出青年的健身水平相当高。
因为健身圈有一句话，叫做新手看腹，老手看胸，高手看肩背，大师看腿。
腿部肌肉才是人体骨骼肌的核心部分。
第一，腿部肌肉占了人体全身骨骼肌的50%以上。
第二，练腿可以刺激睾酮丸激素分泌，不仅可以促进肌肉生长，还可以…
健身圈同样有一句话叫做男人练深蹲，如何如何；女人练深蹲，如何如何；男女都练深蹲……床坏了！！！
当然青年的上肢肌肉也非常的清晰，腹直肌同样分离度很高，可以清楚的看到八块，当然真正懂健身的人都知道腹肌只有4块，经常说的几块几块腹肌，其实都是腹直肌。
只不过由于腹肌的腱划，呈现出了4块、6块、8块甚至10块。
青年两侧的腹外斜肌也非常的清晰，如同鲨鱼的鳃一般，隔着背心都可以看到。
胸肌更是略微隆起，但不是胖子普遍那样的脂肪胸，软绵绵的，而是鼓鼓的，让一些身怀飞机场的女同志看了都有些自卑。
二头、三角肌等等都清晰可见，甚至脖子上的肌肉也练的相当有水平。
众所周知，脖子上肌肉很大程度上决定了一个人的抗击打能力。
著名的黑人拳王泰森，脖子就比普通人足足粗了一圈。
不过相比于青年一身健身水平相当专业的肌肉，他的容貌却是非常普通。
眼睛是单眼皮，左眼的眼角下面有一颗泪痣，皮肤也看上去有些粗糙，黑黑的。
没办法。
作为一个骑手风吹日晒，皮肤能好就怪了。
这种组合脸型自然是一张大众脸，不过青年的鼻梁挺高，是他这一张脸上唯一比较出色的地方了。
“在游戏仓里面躺了好几个小时，身体都有些僵硬了。”
何明从游戏仓里面出来之后，先是用几分钟的时间活动了一下肌肉与关节，然后穿上拖鞋走向了厨房。
这个屋子是他租的，1室1厅，一个厨房一个卫生间。
游戏仓就放在客厅里，而由于是在四线城市，再加上地方比较偏僻，所以这个屋子每个月才400块钱，很便宜。
来到厨房之后，何明在冰箱里面取出两块冷藏的鸡胸肉，用清水洗了洗之后，放在电磁炉上加了几个姜片去腥，然后开始用冷水直接煮。
接着拿出一个胡萝卜，再取出几根芹菜、一个苹果、一个香蕉切了起来。
切好之后放在碗里，一个蔬菜、水果沙拉好了。
随后又拿出一个馒头，放在电饼铛上面热了起来。
这样蛋白质、维生素、碳水化合物都齐了。
虽然经常健身的人不宜摄入过多的碳水化合物，但是一点都不摄入也不行。
因为人类大脑的细胞非常
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