不小心统治了篮坛

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第39章 第三阶段(求推荐票!)(2/3)

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还有第三阶段,想想都要失忆了,致郁到失忆......

挂掉电话,沈枫托着下巴想了一会,库里他们就算是来估计也不会很长时间,目前也不会来。那么当前最要紧的还是那两件事,第一件就是第三阶段的任务,这是重中之重,沈枫很清楚,就算是再难,这个任务他都得咬牙完成,不能打一丝折扣。

第二件就是之前尤尔根给他找的瑜伽老师,也要提上日程了,约的就是夏联之后,可这都8月份了马上,不能拖太久。

两件事情,都是刻不容缓的。

尤尔根也是雷厉风行的事情,沈枫跟他说的第二天,瑜伽老师已经就位了。

这东西沈枫还是第一次练,不过听说,练这个可以保护腰腹和膝盖,甚至是脚踝也有一定的保护效果。

真的假的不知道,说的就挺玄乎。

不过,对于篮球运动员来说,最容易受伤的地方就是膝盖和脚踝,这么一说,吸引力还就挺强。

第二天,纽约一家高级健身俱乐部。

尤尔根带着一个女人走了进来。

黄金比例的身材,配合贴身的运动短裤,哪怕没有张明星脸,都足够激活男人的荷尔蒙了。

恰恰相反,她这张脸相当的标志,而且充满那种凛然不可侵犯的感觉,就像是女神一样。

“咳咳,”见到沈枫的视线望过来,尤尔根咳嗽了一声,指了指她:“介绍一下,这是克娜露丝·希尔瓦,是这里的健身教练,也是康奈尔大学学生,正在读博。”

顿了顿,又冲这女人指了指沈枫:“沈,来自中国,我boss,在尼克斯打球。”说着他眨了眨眼睛,“如果你关注nba的话,应该知道他。”

叫做克娜丽丝的女人捂嘴轻轻笑了一声:“我认识这位先生,现在可是我们的大红人。”

“咳咳,很高兴认识你。”沈枫脸稍微有点红,不过却没有失去礼貌,而是很有绅士风度的伸出了手。

同时,朝着尤尔根疯狂打问号。

啥情况?

啥情况?

啥情况?

介就是瑜伽老师?

尤尔根咳嗽了一声,摊了摊手,这确实是啊。

“专业的瑜伽大师,专门去印度学过的,在这里开了一个瑜伽兴趣班,手底下好多学员的。”

见到尤尔根诚恳的眼神,沈枫将信将疑的望了他一眼,信你一回。

“那我们开始?”沈枫站起来活动了一下身体。

沈枫这身高体重看起来并不胖,甚至有些瘦弱,但浑身全都是硬邦邦的肌肉,所以看起来很有型。

叫做克娜露丝的学姐眼睛一亮,轻轻捂嘴笑了一声,“那我们就开始,走吧,先去里面,换身衣服,你这衣服不太适合做瑜伽动作。”

沈枫:“......”

你介是正经瑜伽不?

确定不是路边那种贴了小广告的?

......

......

这是一间不大的瑜伽房,现在里面没有人,很安静。

也不知道克娜露丝从哪找来的一身瑜伽服,沈枫到换衣间里穿上,居然还就挺合适......

“好吧,我们先从哪一项开始?”穿着这个衣服沈枫总感觉有点别扭。

“嗯,第一项的话,我们先从观察身体构造开始.......”克娜露丝咬着手指,表情奇怪,说出了一句让沈枫胆战心惊的话.......

啥玩意?

介确定是正经瑜伽?

沈枫直接懵掉了,但很显然,克娜露丝不出手则已,一出手,下一秒,沈枫就被扑倒在地......

然后

接着

嗯,

嗯!

一夜无话,此处省略三亿个字......

......

......

第二天,沈枫扶着腰从别墅里出来,抬头望天,造孽啊!

介忒么就是传说中的瑜伽?

诚然,他是学到了不少姿势,但介......跟他想得不太一样呀。。

沈枫望着头顶的太阳,不知道什么时候尤尔根到了他身边。

咳嗽了两声:“昨天晚上学到了东西了吗?”

沈枫:“......”

滚滚滚!

沈枫嫌弃的把他推开。

尤尔根:“boss,你这就没意思了,人家那是专业的。”

“你就说,昨天晚上开不开心?兴不兴奋?”

“......”

开心是挺开心的。

兴奋也挺兴奋的。

就是腰累了点......

沈枫还是一把推开他,“让开,老子要去吃早饭了。”

必须得补充点营养,昨天晚上消耗太忒么大了!

......

七天的瑜伽课很快就结束了。

这玩意其实要学的没那么多,就是要以后每天自己去坚持才能有效果。

时间已经进入到8月中旬。

按照规定,每年nba的常规赛一般是在10月的下旬开始,季前赛一般是在10月上旬开始,所以很多球队的集训时间都在9月份。

所以,留给沈枫的时间不多了已经,满打满算,也就一个月左右。

就在这时,第三阶段的任务也发布了出来。

“叮!!现发布常规任务——生是夏天的人,死是夏天的魂——

任务描述:夏日集训(阶段性任务)

第三阶段——

长跑:一万米,50次

蛙跳:2000次

百米冲刺:500次

原地跳高:2000次

跑动运球:2000次

交叉运球:2000次

三分线内投篮:三万次

三分线外投篮:三万次

任务奖励(第三

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