综合格斗之王

首页 >> 穿越小说 >> 综合格斗之王(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.iuu123.com/122851/

第一百八十六章 打法定位以及训练计划(2/2)

上一页:(2/2) 目录 下一章

关灯 护眼 舒适     字体:

拳手有的忙于击打沙包,有的骑着皮人操练地面锤击,还有的两两一组,你来我往练习摔缠技术。当他们瞧见王晋后,这次倒没蹿过来围观,一个个抽空大喊。

“王晋牛逼!”“牛逼!”“牛逼!”

王晋挥挥手道:“兄弟们好,都忙啊,今晚我请客!”

“哈哈!”“谢谢……”

帕斯卡好奇道:“扭……币……是什么意思?”

刘军达一本正经道:“厉害,杰出,优秀,还可以用来形容敬佩的心情。”

——老刘也是个狠角色。当年他因为语言不通,在外面打拼期间尝尽了苦头,回国后便发奋学习英文,于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力,着实令人敬佩。

帕斯卡皱眉道:“中文太扭……币了!学不会!”

刘军达哈哈大笑。

三人到楼上坐定,老刘给他俩倒水,王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。

周一、三、五,上午拳击,下午站立攻防,晚间有氧训练;

周二、四、六,上午摔跤角力,下午地面柔术,晚间瑜伽、研究a视频。

前期每周训练六天,每天训练四到五个小时,周末休息一天自由活动;第二阶段,每十天休息一天,每日训练五到七个小时;第三阶段,继续加大训练强度,增强实战力度……

王晋喝口水,皱眉道:“拳击训练的比重占得很大啊?”

刘军达道:“没错,a运动不是自由搏击,你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大,容易露出破绽被别人钻空子,所以踢法出现的几率要少于拳法,咱们的计划自然要着重训练上肢了。”

帕斯卡补充道:“伙计,拳击的历史相对悠久,它的攻防体系非常成熟,时间、步伐、节奏、距离,简洁又实用。你应该承认,它比摔法和腿法更加快捷高效,也便于调整临场作战的平衡,这些东西是其它格斗术所不能企及的。在a里面,拳法的终结率甚至排到第一名。”

王晋思索一番,点点脑袋。

刘军达道:“兄弟,你的站立水平是世界级的,未来的打法肯定要以站立为主,旁的技术为辅吧?”

王晋赶紧道:“那肯定了,我不能舍近求远放弃自己的特长,故意去跟对手磨地面。”

刘军达笑道:“所以嘛,先站立、其次摔缠、最后地面,拳击训练必须排首位。你从前的计划应该也差不离。”

王晋道:“嗯。”

刘军达道:“下面咱们再接着谈谈摔法……”

帕斯卡插话道:“王有过多年中式摔跤的功底,我记得没错吧?”

王晋道:“是的。”

帕斯卡道:“摔法说到底是破坏平衡的过程,和基础为零的拳手比较,即便存在差异,相信你也一定能学得很快。”

王晋呲牙道:“我也这么认为……”

他聚精会神聆听,脑袋也随之飞速运转。

——跨界需要恶补的技术太多了,还是听安排一样一样慢慢来吧。

自己如今年轻又有钱,耗得起时间。如果单纯追求效率毛躁上场,恐怕必然会遭遇到惨痛的失败。老话说得好,心急吃不了热豆腐……

喜欢综合格斗之王请大家收藏:(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。

状态提示:第一百八十六章 打法定位以及训练计划
本章阅读结束,请阅读下一章
上一页:(2/2) 目录 下一章
返回顶部
站内强推 天启风云 重生之我真是富三代 鉴宝大师 传承基地 欢想世界 巨星从创造营开始 永恒圣王 重生初中校园:超级女学生 仙路争锋 乡村小傻子
经典收藏 雪鹰领主 大主宰 天火大道 巫神纪 全能游戏设计师 天域苍穹 星星之火,可以撩你 斗罗之我是素云涛 斗罗之无敌宗主 明末传奇之钢铁脊梁
最近更新 梦界创生 快穿之永世相随 君少心头宝,夫人哪里跑 蓝色风雨恋 北里志 剑绝九天 桃花源 都市狂少 长纤劫 女配一路碾压
综合格斗之王 胡油 - 综合格斗之王 全文阅读 - 综合格斗之王 txt下载 - 综合格斗之王 最新章节" - 好看的穿越小说小说