马腾与众弟子席地而坐，继续说道：“道家讲，只有心平才能气和，所以强调修心为上。
平时练气就是在心态平和的状态下，使人体的气沿经络正常运转，归于元海，即到达下丹田。”
说到这里，马腾停下来，指着身体的某一部位，详说道家气穴具体位置，然后又接着说：“而心平则神凝，气和则息调。
何谓心平呢？心不起波称为平，心执其中称为平。
如能够长期保持心平这种状态，合经脉正常地运转，才能其寿无穷。
为了保持气脉的正常运转，道家形成了一整套调理经脉运转的功法，如打通小***、炼精化气法等等。
今天，我先传你们打通小***，你们可要记好了。”
(本章完)
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